Wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń kilka razy w tygodniu może być odpowiedzią na zachowanie bystrości umysłu w miarę starzenia się, zwłaszcza jeśli masz ponad 50 lat – twierdzą różne badania. Jednak w świecie celebrytów wielu wydaje się iść o krok dalej i poświęcać więcej czasu na pracę nad swoją kondycją. Wyniki są zdumiewające, a nawet inspirujące dla tych, którzy chcą zacząć więcej ćwiczyć.
Wszyscy kiedyś próbowaliśmy dziwnych trików kosmetycznych, myśląc, że uczynią nas ładniejszymi lub dodadzą blasku cerze…
Pisanie kilku zdań i kliknięcie „wyślij” nigdy nie było prostsze. Wymiana wiadomości to codzienność —…
Wprowadzenie Wielu ludzi poświęca dużo czasu na wypracowanie własnego stylu, ale niewielu może pochwalić się…
Pomarańcze czy serniczki? Te urocze ciasteczka to serniczki o smaku pomarańczy i orzechów piniowych,…
Wielu z nas weszło w Nowy Rok imprezując, odpoczywając w domu lub po prostu korzystając…
Czy lubisz się lekko przestraszyć? Większość osób na to zaprzeczy, ale jeśli oglądasz dokumenty o…
