Kategorie: Rozrywka

10 rzeczy, które musisz odpuścić, aby być szczęśliwym!

Wszyscy czasami czujemy się przygnębieni, chociaż nie mamy żadnego oczywistego powodu. Badania sugerują, że istnieje kilka przyczyn depresji i nieszczęścia, takich jak brak równowagi chemicznej, stresujące wydarzenie życiowe, podatność na choroby genetyczne i przyjmowane przez nas leki. Nie możemy kontrolować niektórych z tych przyczyn bez profesjonalnej pomocy, ale możemy zdecydowanie kontrolować poziom stresu w naszym życiu. Czasami musimy pozbyć się pewnych rzeczy w naszym otoczeniu, aby zachować spokój.

1. Przestań oceniać siebie i innych

2. Zapomnij o żalu i urazach z przeszłości

3. Przestań bać się nieznajomych

4. Ogranicz media społecznościowe

5. Przestań myśleć że świat jest czarny albo biały

6. Przestań zazdrościć innym

7. Nie miej oczekiwań wobec innych osób

8. Zaakceptuj siebie

9. Zrezygnuj z toksycznych relacji

10. Przestań dążyć do ideałów z magazynów

Reklama
Share

Najnowsze

22 sarkastyczne „SMS-y od twojego egzystencjalisty”, które rozśmieszą, a potem wzruszą

To konto na Instagramie z ponad 500 tys. obserwujących o nazwie „Texts From Your Existentialist”…

1 tydzień temu

Artysta z przymrużeniem oka pokazuje, co dzieje się poza kadrami słynnych okładek płyt

Okładki najsłynniejszych albumów muzycznych to ikony same w sobie — potrafią definiować artystę, brzmienie i…

1 tydzień temu

Włoski artysta używa własnego ciała jako płótna, tworząc przekonujące iluzje optyczne

Iluzoryjne ciało jako świątynia Jeśli ciało jest czyjąś świątynią, to ciało Luca Luce można nazwać…

1 tydzień temu

42 ukraińskich żołnierzy pokazują, jak wojna ich odmieniła – poruszające zdjęcia „przed i po”

Kraje prowadzą wojny, mapy się przestawiają, przywódcy upadają. Najgłębsze blizny jednak nie zostają na ziemi…

1 tydzień temu

44 patologów sekcyjnych o najbardziej osobliwych przypadkach, które widzieli

Wielu ludzi boi się śmierci, ale jest przynajmniej jedna mała pociecha — to nie my…

1 tydzień temu

29 uroczych i zabawnych zdjęć zwierząt przeniesionych na rysunki przez tę artystkę

Wprowadzenie Zwierzęta to niewyczerpane źródło inspiracji dla wielu twórców, a Kelsey, autorka prac podpisywanych jako…

1 tydzień temu