Dr Mark Goulston to psychiatra i autor książek. Poniżej przedstawiamy 10 cennych wskazówek jego autorstwa- jak poprawić swoje relacje w związku.
Pamiętasz jak na początku związku nie mogliście się doczekać, aby pójść się jak najszybciej ze sobą do łóżka? Szczęśliwe pary chodzą spać razem, nawet jeśli wstają o różnych porach. Gdy dotykacie się Wasze podniecenie seksualne rośnie a po ciele przechodzą przyjemne ciarki.
Kiedy opada temperatura w związku, zdajecie sobie sprawę, że macie niewiele wspólnych zainteresowań. Cieszcie się z każdej rzeczy, którą możecie robić razem. Jeśli nie macie wspólnych zainteresowań- znajdźcie sobie jakieś. Sprawi to, że będziecie dla siebie bardziej atrakcyjni.
Szczęśliwe pary chodzą ze sobą za rękę bo wiedzą, że jest to bardzo ważne.
Pary, które nawzajem sobie ufają są szczęśliwsze niż te, w których partnerzy snują podejrzenia. Bądź wyrozumiały i nie chowaj urazy.
Jeśli będziesz szukał to zawsze znajdziesz coś do czego mógłbyś się przyczepić. Szczęśliwe pary widzą same pozytywy.
Nasza skóra zapamiętuje „dobry dotyk” jako wyraz bliskości, „zły” jako wykorzystywanie, a „brak dotyku” jako zaniedbanie. Pary, które często się przytulają są bliżej siebie i bardziej się ze sobą dogadują.
Jest to świetny pomysł, aby dzień stał się lepszym. Nabierzesz trochę cierpliwości i tolerancji do świata, jeśli poczujesz się kochany przez drugą osobę.
Mów miłe rzeczy do swojego partnera, niezależnie od tego czy jesteś na niego zły/a, bo w końcu nadal chcesz z nim być. Dzięki temu pokazujesz, że to co jest miedzy wami jest ważniejsze od Twojego złego humoru.
Zadzwoń do swojego partnera w ciągu dnia niezależnie od tego czy jest w domu czy w pracy i zobacz co u niego słychać. Wtedy wiesz jak się zachować po powrocie do domu. Na przykład gdy wiesz, że miał zły dzień zrób mu dobrą kolację.
Szczęśliwe pary uwielbiają wszędzie chodzić razem, nie wstydzą się okazywać swoich uczuć w miejscach publicznych.
Jeśli jesteście ze sobą nieszczęśliwi spraw, żeby wasze relacje uległy zmianie, wystarczy trochę wysiłku. Przez 21 dni powtarzajcie powyższe wskazówki tak aby stały się dla was nawykiem, a wy będziecie o wiele szczęśliwsi. Jeśli byłby jeden klucz do szczęścia i miłości to każdy na Ziemi byłby szczęśliwy, a niestety tak nie jest. Więc musicie się bardziej o siebie starać i czerpać radość nawet z najmniejszych rzeczy.
Na premierze swojego najnowszego filmu "Poolman" Chris Pine po raz kolejny przyciągnął całą uwagę, nie…
Przedstawiamy, stare dzieci. Nie stało się im nic złego, nic ani nic. Te maluchy są…
Próba odzyskania młodości przez pewną kobietę w wieku 49 lat zakończyła się spektakularnym sukcesem dzięki…
Goran Anastasovski to utalentowany macedoński fotograf, który spędził ostatnie 18 lat na robieniu zdjęć zwierzętom.
Wyruszając w podróż, która przekracza granice i percepcje, poruszająca kolekcja fotografii odsłania trudną rzeczywistość pracy…
Każdy potrzebuje autorytetów — osób, które nas inspirują i dają przykłady do naśladowania.