11 ciekawostek na temat snów, o których nie miałeś pojęcia.

1. Nie pamiętamy ponad 95% naszych snów.

2. Bodźce zewnętrzne mogą przenikać do naszej sennej podświadomości.

Różnorodne odczucia mogą mieć wpływ na dalszy przebieg toku myśli u śpiącej osoby.

3. Marzenia senne występują w każdej fazie snu, nie tylko w fazie REM.

4. Przeciętny człowiek doświadcza w życiu ponad 100 tysięcy snów.

5. Marzenia senne bazują na zmysłach wzroku i słuchu.

Odczucia związane ze smakiem i zapachem obejmują poniżej 1% snów.

6. 50% ludzi przyznaje, że zdarzyło im się miewać prorocze sny.

7. 60-70% dorosłych doświadcza powtarzających się marzeń sennych.

Jest to jednak przede wszystkim kobieca przypadłość.

8. Jednorazowe marzenie senne może trwać od kilku minut do godziny.

9. Zauważono, że plastry nikotynowe potęgują senne doznania.

10. Łatwiej zapamiętać negatywne niż pozytywne emocje, pojawiające się w snach.

Niepokój to najczęściej odczuwane po przebudzeniu ze snu uczucie.

11. Badania wykazały, że dzieci w wieku 9-11 lat pamiętają jedynie 20-30% swoich snów.