Zmiana zdrowego stylu życia może być sporym wyzwaniem. Ale najtrudniejsze jest traktowanie siebie z życzliwością i szacunkiem, pomimo naszych wad i niedoskonałości. Jednak bez względu na to, jak trudno to zabrzmi, każdy ma moc zmiany w sobie, a wszystko, czego potrzebuje, to nauczyć się praktykować miłość do siebie, a następnie podjąć działania, aby realizować swoje zainteresowania i cele.
Zachęcamy naszych czytelników do podejmowania decyzji, które wspierają ich dobre samopoczucie. W tym celu zebraliśmy 15 zdjęć ludzi „przed i po”, którzy nie bali się przyjąć nowych i zdrowszych nawyków i przejść w szczęśliwszy etap życia.
Selena Gomez skradła show na 68. BFI London Film Festival, wyglądając absolutnie promiennie w eleganckiej,…
W pochmurny, zimny dzień czasami wystarczy odrobina ciepła, aby poprawić sobie humor.
Lubimy od czasu do czasu poczuć się nieswojo, przewijając niekończące się tomy żenujących treści online.
Trendy są wszędzie, wpływają na wszystko, od ubrań po domy, fryzury, a nawet tańce.
Chris Evans podróżuje po całym świecie, aby promować swój najnowszy film "Czerwona Jedynka", w którym…
Jeśli masz zamiar zaadoptować zwierzaka, powinieneś zrozumieć, że będziesz musiał zrobić coś więcej niż tylko…
