Psychologowie zalecają 5-etapową metodę przezwyciężenia frustracji. Niezależnie od tego, czy są to drobne, czy ogromne niedogodności, ważne jest, aby pamiętać, że oddychanie, refleksja, zapisywanie ich, otrząsanie się z nich i obniżanie temperatury może ogromnie pomóc w rozładowaniu wszystkich złych wibracji.
„Szkoła wyrzuca książki w idealnym stanie”
„To moja robocza koszula, mam na imię Carter”
Wszyscy kiedyś próbowaliśmy dziwnych trików kosmetycznych, myśląc, że uczynią nas ładniejszymi lub dodadzą blasku cerze…
Pisanie kilku zdań i kliknięcie „wyślij” nigdy nie było prostsze. Wymiana wiadomości to codzienność —…
Wprowadzenie Wielu ludzi poświęca dużo czasu na wypracowanie własnego stylu, ale niewielu może pochwalić się…
Pomarańcze czy serniczki? Te urocze ciasteczka to serniczki o smaku pomarańczy i orzechów piniowych,…
Wielu z nas weszło w Nowy Rok imprezując, odpoczywając w domu lub po prostu korzystając…
Czy lubisz się lekko przestraszyć? Większość osób na to zaprzeczy, ale jeśli oglądasz dokumenty o…
