I jeśli możesz rób to rano. Ćwiczenia pomogą Ci na wiele sposobów: będziesz lepiej spał w nocy i lepiej czuł się w ciągu dnia. Rano pomogą Ci się wybudzić i dodadzą Ci energii na cały dzień. Łatwiej będzie Ci się skupić i lepiej będziesz sobie radzić ze stresem.
„Jutro” najczęściej jest wyimaginowaną krainą, do której nigdy nie trafisz i w 95-99% przypadkach kiedy ktoś twierdzi, że zrobi coś jutro, tak naprawdę ma na myśli: „Wolę poleniuchować”.
Po prostu zrób to. Jeśli jest coś co chciałbyś zrobić, coś co dostarczy Ci świetnej zabawy lub nowych doświadczeń bo prostu to zrób. Z pewnością nie będziesz żałował.
Wyjdź chociaż na chwilę z Internetu i przeczytaj coś wartościowego. Książki poszerzą Twój zasób słownictwa, otworzą umysł i zainspirują Cię do kreatywnego myślenia.
Za jakieś 5-10 lat z pewnością będziesz z tego zadowolony.
Denerwowanie się na innych zabiera zbyt dużo energii.
Zawsze. Nawet kiedy masz zły dzień. Zostało naukowo udowodnione, że nie uśmiech sprawia, że czujesz się szczęśliwy.
Czasem ciężko jest sobie uświadomić, że w danej chwili jesteśmy naprawdę szczęśliwi, ale z pewnością zawsze w swoim życiu masz kogoś lub coś za co powinieneś być wdzięczny.
Nie odwracaj się od nich. Kiedyś być może to Ty będziesz w potrzebie.
To może brzmieć sprzecznie z poprzednim punktem, ale czasem trzeba zignorować innych, aby móc się skupić na sobie. Jeśli Ty nie czujesz się dobrze to jak masz pomagać innym?
W pełni ciesz się czasem spędzonym z bliskimi. Technologii możesz użyć w każdej chwili, a z nimi przecież nie widzisz się tak często.
Rozmawiaj z ludźmi. Nie bój się poznawać nowych ludzi i zagadywać do nich. Co złego może się stać? Zignorują Cię? No i co? Nie będziesz musiał nigdy więcej z nimi rozmawiać. A jeśli dobrze pójdzie, być może zyskasz nowe, zaskakujące przyjaźnie?
Kiedy ktoś do Ciebie mówi, SŁUCHAJ. Nie myśl o tym co Ty zaraz powiesz, tylko naprawdę słuchaj. Kiedy ta osoba skończy mówić, zastanów się chwilę nad tym co chcesz powiedzieć.
Nigdy nie bój się być sobą. Nie przejmuj się opinią innych. Dopóki ich nie krzywdzisz, wszystko jest w porządku.
Jeśli możesz zobacz jak najwięcej zakątków świata. Niezapomniane doświadczenia i wrażenia gwarantowane.
Nie bój się wpuścić innych do swojego serca. Kochaj bezwarunkowo. Jeśli ktoś złamie Twoje serce, z czasem zdołasz je uleczyć. Ale nigdy nie zamykaj się na miłość.
„Dlaczego?” jest chyba najsilniejszym słowem, które może otworzyć tak wiele drzwi, prowadzących do wiedzy. Następnym razem kiedy ktoś Ci coś powie, zamiast przyjąć to po prostu do wiadomości, zapytaj „dlaczego?”.
Rób to co kochasz i czerp z tego jak najwięcej przyjemności. Nie rób tego dla innych – rób to dla siebie. Nie bój się marzyć i sięgać po swoje marzenia. Tylko Ty możesz sprawić, że się spełnią.
Ashraful Arefin jest fotografem dzieł sztuki mieszkającym w Dhace w Bangladeszu.
Ashraful Arefin jest zawodowym fotografem. Podczas podróży miał okazję uchwycić niesamowite zdjęcia różnych zwierząt.
Od bycia oficjalnym selfie stickiem grupy przyjaciół po szukanie ubrań, które faktycznie pasują - wysokie…
Mac So jest fotografem zoo. Chociaż zajmuje się przede wszystkim fotografią ogrodów zoologicznych, akwaria są…
Subreddit r/INEEEEDIT ma dość odważne wprowadzenie. Moderatorzy nazywają tę społeczność internetową domem najfajniejszych produktów w…
Podobna do Reese Witherspoon córka, Ava Phillippe, niedawno podzieliła się informacją, że otrzymała bolesne i…
