Choć uważamy, że każdy jest piękny zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, jeśli chodzi o długie i zdrowe życie, utrata wagi do czasu, aż wyjdziesz z kategorii otyłości i nadwagi, jest koniecznością. Zwłaszcza podczas globalnej pandemii: Covid-19 ma większe negatywne skutki dla osób z nadwagą.
Aby zainspirować was wszystkich (i nas samych!) do lepszego jedzenia, prowadzenia bardziej aktywnego stylu życia i wypocenia naszych strojów do ćwiczeń, zebraliśmy niektóre z najbardziej motywujących przemian „przed i po”. Ci ludzie powiedzieli „dość!” i wyruszyli w długą i żmudną podróż, aby zmienić kształt swoich ciał. Dla siebie. Dla swoich bliskich. W trosce o wyższą jakość życia z mniejszą liczbą chorób i bardziej niezapomnianymi chwilami.
Nie jest tajemnicą, że wielu z nas kiedyś coś przed rodzicami ukrywało. Czy to ucieczka…
W miarę jak poznajemy otoczenie, pojawiają się pytania i zwykle staramy się znaleźć na nie…
Niektóre nawyki, które ludzie mają dziś, mogą być mechanizmami radzenia sobie z doświadczeniami z dzieciństwa,…
Nie produkują już rzeczy jak kiedyś. Słyszeliśmy to wcześniej, ale to zaskakująco prawdziwe. Ogólnie rzecz…
Mamy wszyscy zdjęcia, których wolelibyśmy, żeby nikt inny nie zobaczył. Może zostaliśmy przyłapani na spaniu…
W każdej profesji są rzeczy, o których ogół społeczeństwa nie ma pojęcia. Na przykład wielu…
