Gdy czujesz się przytłoczony, smutny i bezradny, nie jesteś w tym sam. Ostatnie lata potrafią sprawiać wrażenie, że ludzkość trwa w ciągłym kryzysie. Mimo to wokół wciąż dzieje się dużo dobra — wystarczy od czasu do czasu oderwać się od doomscrollingu i otworzyć oczy na małe promyki nadziei.
W poniższej galerii zebraliśmy poruszające zdjęcia pełne życzliwości i optymizmu, przesłane przez użytkowników społeczności AskReddit. Przewiń w dół — może znajdziesz tu odrobinę słońca dla siebie.
Słoń prowadzony do oglądania innych mieszkańców zoo — chwila ciekawości i kontaktu ze światem. „HELLO FELLOW INMATE / BLINK TWICE FOR THE REVOLUTION” — taki żartobliwy podpis dodał autor zdjęcia.
Prosta, ponadczasowa scena — koci towarzysz i radosna twarz, które natychmiast poprawiają nastrój.
„Bibliotekarka na wielbłądzie” objeżdża Mongolię, dostarczając dzieciom książki tam, gdzie nie ma tradycyjnych bibliotek — przykład prostego, ale potężnego działania na rzecz edukacji.
Ludzie mają naturalną skłonność do empatii dzięki tzw. neuronom lustrzanym — to społeczna strategia przetrwania, która pomagała naszym przodkom przetrwać dzięki wsparciu wspólnoty. W praktyce stawiamy między sobą dwie siły: troskę o innych i instynkt samoochrony.
Empatia ma różne oblicza. Empatia somatyczna objawia się fizyczną reakcją na czyjeś przeżycia — na przykład rumieniec, gdy widzisz czyjąś zażenowaną sytuację. Empatia poznawcza to zrozumienie czyjegoś stanu umysłu i sposobu myślenia. Dzięki empatii budujemy silniejsze relacje, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne oraz uczą regulacji własnych emocji.
Proste zdjęcie z Mongolii, pełne naturalnej radości — przypomnienie, że szczęście można odnaleźć w codziennych chwilach.
Ratownik wyciągnął niemowlę nienaruszone ze zgliszcz po trzęsieniu ziemi i tsunami w 2011 roku — uśmiech na jego twarzy mówi więcej niż wiele słów.
Kontrast między pozorem surowości a czułą chwilą z dzieckiem — mały gest, wielka pamięć.
Somatyczna empatia to cielesna reakcja na emocje innych. Afektywna empatia polega na odczuwaniu i właściwym reagowaniu na czyjeś emocje. Poznawcza empatia pozwala zrozumieć czyjeś myśli i punkt widzenia. Wszystkie te formy pomagają budować relacje oraz wzmacniają odporność na stres przez lepszą regulację emocji.
Użytkownik Instagrama, który adoptuje starsze i chore zwierzęta, pokazuje, że drugie życie dla potrzebujących istot jest możliwe — czasem wystarczy ktoś, kto da szansę i serce.
Osoby przebrane za superbohaterów poprawiają nastrój małym pacjentom — prosty dowód na to, że empatia i kreatywność niosą ulgę.
Ratunek i troska nie ograniczają się do ludzi — strażak chłodzi i poi koalę po pożarze, pokazując, że współczucie potrafi być bezwarunkowe.
Podziel się, gdzie znajdujesz nadzieję i inspirację, kiedy świat wydaje się przytłaczający. Jakie drobne akty dobroci starasz się realizować na co dzień? Czy uznałbyś siebie za osobę empatyczną?
Kobieta wkłada wysiłek, by uratować pozornie „zwykłego” ptaka — robi to, bo nikt inny by się o to nie zatroszczył. Małe gesty mają ogromne znaczenie.
Prosty akt łączenia się z innymi w codziennej przestrzeni — czasem wystarczy otwartość, by poprawić czyjś dzień.
Stare fotografie często są poważne — to ujęcie pełne śmiechu przypomina, że radość jest uniwersalna i ponadczasowa.
Mężczyzna łkając przytula syna wracającego z frontu — historia 442. batalionu japońsko‑amerykańskich żołnierzy przypomina o odwadze i kosztach uprzedzeń, ale i o miłości, która przezwycięża ból.
Znana postać sportu przychodzi odwiedzić małą fankę w szpitalu — pokazuje to, jak duży wpływ mają gesty uwagi i obecności.
Moment stracony w smutnych czasach, w którym jednak pojawia się nadzieja — nowe buty dla dziecka to symbol troski i normalności.
Pies, który niespodziewanie znalazł się w środku uroczystości i został przyjęty z życzliwością — radość tłumu dla niewinnego towarzysza.
Po katastrofie właściciel odnajduje swojego psa — chwila ulgi i ulotnej radości po stracie domu.
Prosty, ludzki gest — przekazanie jednego przedmiotu zmienia komfort czyjegoś dnia.
Ratunek bez względu na rozmiar istoty — nagranie pokazuje pełne zaangażowanie i serce w akcji ratunkowej.
Gest solidarności między wyznaniami w trudnym momencie — dowód, że człowieczeństwo potrafi łączyć ponad podziałami.
Niewielka, osobista historia: sąsiad napisał przez kota wiadomość, a później spotkali się twarzą w twarz. Miłe przypomnienie, że sąsiedzkie relacje wciąż mają sens.
Starszy pan pozujący z jedną z największych cebul, jaką hodował — chwila prostej dumy i przywiązania do pracy rąk.
Reakcja dziecka na własne odbicie w fotografii — czysta, spontaniczna radość, która potrafi rozjaśnić nawet ponury dzień.
Mały akt uprzejmości — ktoś postanowił chronić drugą osobę przed deszczem, nie oczekując nic w zamian.
Dziesięć religii łączy siły, by wspólnie błogosławić jedno miejsce — przypomnienie, że pokój między religiami jest możliwy i wart pielęgnowania.
Sierżant obejmuje chłopca w czasie napiętej demonstracji — obraz, który pokazuje, że empatia i człowieczeństwo mogą zabłysnąć nawet w trudnych chwilach.
Historia osoby z achondroplazją, która realizuje marzenia o wyścigach — inspiracja, że ograniczenia nie muszą definiować całego życia.
Młode nietoperze uratowane z upału — dowód na to, że troska o dziką przyrodę też ma miejsce i sens.
W 2012 roku dowódca brazylijskiej armii poprosił strajkujących, by nie walczyli z okazji jego urodzin — otrzymał tort, wzruszenie i uściski zamiast konfliktu. Przykład, że ludzka życzliwość potrafi złamać napięcie.
Zdjęcie Ziemi z daleka przypomina słowa Carla Sagana: nasza planeta to jedyny znany dom życia, dlatego mamy obowiązek dbać o siebie nawzajem i o naszą wspólną przestrzeń.
Spotkanie liderów Francji i Niemiec na francuskim cmentarzu jako symbol pojednania — gest pamięci i wspólnej odpowiedzialności za pokój.
Historia o wdzięczności i wsparciu: dawni pracodawcy pomagają kobiecie, która kiedyś opiekowała się ich rodziną — gest, który mówi wiele o więzach międzyludzkich.
Kreatywna, niewinna zabawa, która wywołuje uśmiech — małe projekty przynoszą wiele radości obserwatorom i twórcom.
Intymna, ojcowska chwila — znany prezenter delikatnie rozplątuje warkocze córki, pokazując codzienną czułość i bliskość.
Obraz policjanta bawiącego się z dzieckiem uchodźcy na autostradzie — moment prostego człowieczeństwa w obliczu trudnej historii migracji.
Chwila nieskrywanej ciekawości i zachwytu nad naturą — przypomnienie, jak piękne są ćwierćsekundy prawdziwego zdziwienia.
Funkcjonariusz ruchu drogowego osłania młodego sprzedawcę ulicznego przed deszczem — drobny akt życzliwości, który wiele znaczy dla drugiego człowieka.
Widzimy skutki zmian klimatu Wokół nas coraz silniej uwidaczniają się skutki zmian klimatu: pożary, burze,…
Psy Love Bacon to seria komiksów opowiadająca o życiu z moimi adoptowanymi psami: pomeranianem i…
Kiedy Leonardo da Vinci malował Mona Lisę, trudno przypuszczać, że pewnego dnia stanie się też…
Czy zdarzyło Ci się wejść do czyjegoś domu i natknąć się na lampę w kształcie…
Świat sztuki bywa trudny do ogarnięcia. Przyznaję — jako miłośniczka sztuki często gubię się, próbując…
„Mądrze jest nie szukać sekretu i uczciwie go nie ujawniać” — mawiał William Penn. Czasem…
