7 oznak, że twoje ciało potrzebuje więcej witaminy A.

Wszystkie witaminy są niezbędne dla organizmu do wykonywania niesamowitej ilości codziennych funkcji. Za dobrym wzrokiem, skutecznym układem rozrodczym i zdrową skórą kryje się witamina A. Jest ona obecna w wielu różnych produktach spożywczych, ale istnieje ryzyko jej niedoboru, głównie u ciężarnych matek, niemowląt i dzieci we wczesnych stadiach wzrostu.

Pokażemy ci niektóre objawy fizyczne, które mogą wskazywać na niedobór witaminy A w organizmie.

1. Powolny wzrost.

2. Suche oczy.

3. Problemy z zajściem w ciążę.

4. Słabe gojenie ran.

5. Nocna ślepota.

6. Sucha skóra.

7. Trądzik.