Kategorie: Rozrywka

7 powodów, dla których warto kolorować!

Kolorowanie jest uważane za formę terapii i może być również stosowane przez psychoterapeutów w terapii artystycznej. Korzyści z uprawiania sztuki i kolorowania mogą być ogromne, dając czas na odizolowanie się od świata i skupienie się na swojej kreatywności.

Stworzyliśmy listę zalet kolorowania i tego, jak to hobby może poprawić twoje samopoczucie. Spróbuj sam!

1. Kolorowanie może pomóc zmniejszyć poziom stresu i lęku.

2. Może pomóc w poprawie funkcjonowania mózgu.

3. Pomaga poprawić ci twoją koncentrację.

4. Może mieć podobny efekt jak medytacja.

5. Kolorowanie może pomóc ćwiczyć uważność.

6. Może być użyte do usunięcia negatywnych myśli.

7. Może zwiększyć twoją pewność siebie.

Reklama
Share

Najnowsze

Ludzie pokazują, jak ważne są odpowiednie odstępy między znakami

Odstępy między słowami i kerning mogą wydawać się drobiazgiem — często nawet ich nie zauważamy…

4 godziny temu

Ludzie dzielą się najbardziej rozczulającymi historiami „jak to się zaczęło vs jak to się skończyło”

Potrzebujemy przypomnienia, że świat może być piękny Od miłosnych historii po siłę wytrwałości Od romantycznych…

5 godzin temu

44 historie, kiedy szczęście uratowało życie

Życie potrafi zaskakiwać, a czasem dopiero po fakcie odkrywamy, jak blisko byliśmy katastrofy. Użytkownik Reddita…

6 godzin temu

30 historii z pracy w ochronie zdrowia psychicznego, które zostają w pamięci

Każda praca bywa trudna i wymaga poświęceń. Zawody związane z opieką psychiatryczną często są źle…

7 godzin temu

„To są moi prawdziwi rodzice”: 36 dorosłych o tym, jak czują się z bycia adoptowanymi

Według badań z 2022 roku około 5 milionów Amerykanów zostało adoptowanych, a między 2% a…

8 godzin temu

Jeśli uważasz, że świat jest okropny te 50 przyjaźni zwierząt może zmienić Twoje zdanie

Mamy dla Was prawdziwą ucztę dla oczu! Dla miłośników słodkości przygotowaliśmy zbiór najcieplejszych zdjęć pokazujących…

1 dzień temu