Kategorie: Rozrywka

7 sposobów, które pomogą Ci pokonać zimową depresję!

Zimą magia unosi się w powietrzu – ale nie dla wszystkich. Jeśli utkniesz w domu, jesteś zrzędliwy i zmęczony, prawdopodobnie cierpisz na tak zwaną „zimową depresję”.

Niskie temperatury zmuszają nas do mniejszej produktywności i energii. W rezultacie czujemy się zestresowani i pozbawieni motywacji do robienia czegokolwiek. Ale nie martw się, przybywamy ze wsparciem. A oto kilka sposobów, aby odpędzić te zimowe smutki!

Ogranicz niebieskie światło.

Ubieraj się i strój bez powodu.

Tańcz jak szalony.

Stwórz tablicę marzeń.

Posprzątaj swoją przestrzeń.

Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.

Wyjdź z domu.

Reklama
Share
Tagi: psychologia

Najnowsze

„Jak bolesne rozwody”: 50 osób opowiadają, co było ostatnią kroplą w końcu przyjaźni

Utrzymanie tej samej bliskiej przyjaźni przez dekady to prawdziwe szczęście. Przyjaźń wymaga zaangażowania obu stron…

7 godzin temu

102 zdjęcia mistrzowsko wykonanych tortów, które udowadniają, że ludzka kreatywność nie ma granic

Wyobraź sobie najbardziej efektowny wizualnie tort, jaki kiedykolwiek widziałeś — z wesela, 50. urodzin czy…

8 godzin temu

Prosty sposób, by uspokoić zwierzaka podczas fajerwerków – wystarczy para skarpet

Zbliża się sezon fajerwerków dla nas to często tylko głośne trzaski, które przeszkadzają w spaniu,…

9 godzin temu

Mieszkańcy domu opieki odtwarzają kultowe okładki albumów

Pomysł, który rozjaśnił lockdown Na całym świecie osoby mieszkające w domach opieki oraz ich opiekunowie…

10 godzin temu

„Najfajniejsza rzecz, jaką widziałem”: 50 razy, gdy drewno zamieniło się w coś niesamowitego

Drewno od zawsze fascynuje: od misternie rzeźbionych instrumentów, przez wiekowe świątynie, po rodzinne meble przekazywane…

1 dzień temu

33 ukryte smaczki w Ratatouille, które zauważyli tylko uważni widzowie

Ratatouille z 2007 roku to jedno z tych animowanych dzieł, które zostają z widzem na…

1 dzień temu