Kategorie: Rozrywka

7 sposobów, które pomogą Ci pokonać zimową depresję!

Zimą magia unosi się w powietrzu – ale nie dla wszystkich. Jeśli utkniesz w domu, jesteś zrzędliwy i zmęczony, prawdopodobnie cierpisz na tak zwaną „zimową depresję”.

Niskie temperatury zmuszają nas do mniejszej produktywności i energii. W rezultacie czujemy się zestresowani i pozbawieni motywacji do robienia czegokolwiek. Ale nie martw się, przybywamy ze wsparciem. A oto kilka sposobów, aby odpędzić te zimowe smutki!

Ogranicz niebieskie światło.

Ubieraj się i strój bez powodu.

Tańcz jak szalony.

Stwórz tablicę marzeń.

Posprzątaj swoją przestrzeń.

Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.

Wyjdź z domu.

Reklama
Share
Tagi: psychologia

Najnowsze

22 zdjęcia kucyków ze Szkocji!

Katja jest fotografką-samoukiem, która odkryła swoją pasję już w wieku 9 lat! Jednak jej dokładne…

4 minuty temu

Fotografka spędziła 12 lat na fotografowaniu kobiet, które odmawiały przestrzegania zasad społecznych!

Przez ostatnie 12 lat Mihaela Noroc podróżowała po całym świecie, fotografując kobiety w prawie 100…

8 godzin temu

69-letnia Kris Jenner zachwyca dramatyczną nową fryzurą — uważa się ją za nie do poznania!

Kris Jenner od lat nosi swoją charakterystyczną fryzurę pixie, przez co trudno sobie wyobrazić ją…

14 godzin temu

19 obiektów, które są prawdziwymi arcydziełami projektowania produktów!

„Diabeł tkwi w szczegółach”, mówi słynne powiedzenie i dotyczy to zwłaszcza projektowania przedmiotów codziennego użytku.

14 godzin temu

Żona zaskakuje męża tajnym spotkaniem, a jego reakcja staje się viralowa!

W świecie, w którym internetowe przyjaźnie są często niedoceniane, serdeczna niespodzianka pewnej żony dla jej…

14 godzin temu

20 ludzi, którzy próbowali wyhodować własne jedzenie, ale skończyło się to rozczarowaniem!

Kiedy uprawiasz własną żywność, kontrolujesz każdy etap procesu — od wyboru nasion i zarządzania glebą…

1 dzień temu