Kategorie: Rozrywka

7 sposobów, które pomogą Ci pokonać zimową depresję!

Zimą magia unosi się w powietrzu – ale nie dla wszystkich. Jeśli utkniesz w domu, jesteś zrzędliwy i zmęczony, prawdopodobnie cierpisz na tak zwaną „zimową depresję”.

Niskie temperatury zmuszają nas do mniejszej produktywności i energii. W rezultacie czujemy się zestresowani i pozbawieni motywacji do robienia czegokolwiek. Ale nie martw się, przybywamy ze wsparciem. A oto kilka sposobów, aby odpędzić te zimowe smutki!

Ogranicz niebieskie światło.

Ubieraj się i strój bez powodu.

Tańcz jak szalony.

Stwórz tablicę marzeń.

Posprzątaj swoją przestrzeń.

Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.

Wyjdź z domu.

Reklama
Share
Tagi: psychologia

Najnowsze

30 zdjęć zwierząt, które są zabawne, aby umilić ci dzień!

Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt, wiesz, ile razy te stworzenia mogą podnieść nas na duchu, gdy…

16 godzin temu

Wygląd Nicole Kidman na Met Gali budzi niepokój!

Na niedawnej Met Gali Nicole Kidman zwróciła na siebie uwagę swoją elegancką czarno-białą sukienką z…

17 godzin temu

21 obciążających zdjęć, które pokazują, do czego może prowadzić leniwa praca!

Być może niektórym z nas to się nigdy nie zdarzyło, ale wpadanie na rzeczy, które…

17 godzin temu

Mężczyzna udaje martwego przez 321 dni i dostaje rolę w serialu!

Josh Nalley w niekonwencjonalny sposób wkroczył w intrygującą krainę Hollywood.

17 godzin temu

14 zdjęć zwierząt, które fotograf zrobił podczas podróży!

Ashraful Arefin jest zawodowym fotografem. Podczas podróży miał okazję uchwycić niesamowite zdjęcia różnych zwierząt.

2 dni temu

30 rzeczy, w które trudno uwierzyć bez dowodu!

W erze aparatów wszyscy staliśmy się bardziej sceptyczni niż wielu naszych przodków.

2 dni temu