Kategorie: Rozrywka

7 sposobów, które pomogą Ci pokonać zimową depresję!

Zimą magia unosi się w powietrzu – ale nie dla wszystkich. Jeśli utkniesz w domu, jesteś zrzędliwy i zmęczony, prawdopodobnie cierpisz na tak zwaną „zimową depresję”.

Niskie temperatury zmuszają nas do mniejszej produktywności i energii. W rezultacie czujemy się zestresowani i pozbawieni motywacji do robienia czegokolwiek. Ale nie martw się, przybywamy ze wsparciem. A oto kilka sposobów, aby odpędzić te zimowe smutki!

Ogranicz niebieskie światło.

Ubieraj się i strój bez powodu.

Tańcz jak szalony.

Stwórz tablicę marzeń.

Posprzątaj swoją przestrzeń.

Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.

Wyjdź z domu.

Reklama
Share
Tagi: psychologia

Najnowsze

Rzadko widywany syn Matthew McConaugheya zachwyca na czerwonym dywanie!

​Matthew McConaughey i jego żona, Camila Alves, nie są obcy opinii publicznej. Ale to ich…

1 godzinę temu

15 niezwykłych cech ludzkiego ciała, które czynią ich właścicieli wyjątkowymi!

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, na wiele różnych sposobów.

1 godzinę temu

Artystka buduje fantastyczne dioramy, które wyglądają jak wyjęte wprost z bajki science fiction!

Jeśli interesujesz się wszystkim, co nadprzyrodzone, czeka cię gratka!

10 godzin temu

Fotografka planuje i uwiecznia intymne ucieczki w szwajcarskich Alpach. Oto niektóre z najbardziej pamiętnych!

"Dla wielu par tradycyjny ślub oznacza długą listę gości, miesiące planowania i wysoką cenę. Ale…

10 godzin temu

Żona Pierce’a Brosnana, Keely, schudła 45 kg — jej przemiana wprawia fanów w osłupienie!

Pierce Brosnan i jego żona Keely przyciągnęli uwagę podczas niedawnego wyjścia do Nowego Jorku —…

17 godzin temu

19 osób, które zdecydowały się radykalnie zmienić swoje życie, a obecnie motywują innych przez Internet!

Utrata wagi to ogromne wyzwanie, które wymaga dużej dyscypliny, odwagi i siły woli.

17 godzin temu