Kategorie: Rozrywka

7 sposobów, które pomogą Ci pokonać zimową depresję!

Zimą magia unosi się w powietrzu – ale nie dla wszystkich. Jeśli utkniesz w domu, jesteś zrzędliwy i zmęczony, prawdopodobnie cierpisz na tak zwaną „zimową depresję”.

Niskie temperatury zmuszają nas do mniejszej produktywności i energii. W rezultacie czujemy się zestresowani i pozbawieni motywacji do robienia czegokolwiek. Ale nie martw się, przybywamy ze wsparciem. A oto kilka sposobów, aby odpędzić te zimowe smutki!

Ogranicz niebieskie światło.

Ubieraj się i strój bez powodu.

Tańcz jak szalony.

Stwórz tablicę marzeń.

Posprzątaj swoją przestrzeń.

Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.

Wyjdź z domu.

Reklama
Share
Tagi: psychologia

Najnowsze

Leonardo DiCaprio całuje „drogą przyjaciółkę” Kate Winslet na scenie, a ludzie wciąż komentują to samo!

Kate Winslet i Leonardo DiCaprio tworzą fantastyczną parę na ekranie, a ich chemia w "Titanicu"…

1 dzień temu

15 doskonale uchwyconych zdjęć, których fotografowie powinni zostać nagrodzeni!

Nie jest łatwo zrobić idealne ujęcie. Wiele elementów, takich jak światło i kompozycja, musi dopisać,…

1 dzień temu

Badania ujawniają dlaczego kobiety wybierają mężczyzn z „tatusiowym ciałem” zamiast sześciopaku!

Mężczyźni o umięśnionej sylwetce są z pewnością atrakcyjni, ale to mężczyźni z odrobiną „tatusiowego ciała”,…

1 dzień temu

30 makrofotografii żab uchwyconych przez Biju Pb!

Z przyjemnością zabierzemy cię w podróż do głębokich lasów Indii, gdzie fotograf przyrody Biju Pb…

2 dni temu

Ludzie dzielą się zabawnymi zdjęciami pięknych miejsc, które zostały zbombardowane przez psa robiącego kupę!

Nie bez powodu psy nazywane są najlepszymi przyjaciółmi człowieka. Czego tu nie kochać – są…

2 dni temu

Angelina Jolie przedstawia swojego dorosłego syna, Knoxa, na czerwonym dywanie!

Angelina Jolie i jej 16-letni syn, Knox Jolie-Pitt, skradli show na 15. dorocznej gali Governors…

2 dni temu