Rok temu Ruibosu zdecydował, że ma już dość i zaczął dokumentować swoją drogę do utraty wagi, udostępniając serię filmów na swoim kanale na YouTube.
Ruibosu zaczął przestrzegać ścisłej diety i schematu ćwiczeń. Jego determinacja zaczęła przynosić efekty i pod koniec pierwszych 3 miesięcy zmiany stylu życia, waga Ruibosu spadła ze 139 kg do 107 kg.
Mężczyźnie ostatecznie udało się stracić połowę masy ciała. Następnie opublikował 3-minutowe podsumowanie wideo, które pokazuje każdy etap jego podróży i, miejmy nadzieję, zainspiruje nas wszystkich, abyśmy trzymali się naszego celu i podążali za naszym marzeniem, cokolwiek by to nie było.
Małe kłamstewka bywają sposobem na uniknięcie niezręczności czy utrzymanie spokoju — to naturalne. Problem pojawia…
Dzieci — źródła radości, wulkan energii, a czasem, gdy podajesz im kredkę i kartkę, nieświadomi…
Przeglądanie starych magazynów i gazet to świetny sposób, by zajrzeć w przeszłość: zobaczyć, jak ludzie…
Wstęp Bycie rodzicem to wyzwanie — a rodzicem dziecka, które żyje w świecie smartfonów, selfie…
Zgodnie z danymi, najczęstsze wielkie lęki ludzi to fobie społeczne, lęk przed otwartą przestrzenią, wysokością,…
W większości sytuacji zdjęcie wywołuje u nas konkretną reakcję — taką, jaką zamierzał autor. Czasem…
