Osoby po 50. roku życia dzielą się radami, których młodsi często nie zauważają — 30 najlepszych myśli

Jak śpiewa Taylor Swift: „Jak to możliwe, że o 18‑tce wiesz wszystko, a o 22‑giej już nic?”. Z wiekiem uczymy się ciągle nowych rzeczy, ale nie wszystkie lekcje muszą być zdobyte na błędach. Czasem warto posłuchać kogoś, kto ma więcej doświadczenia.

Użytkownicy Reddita po pięćdziesiątce podzielili się ostatnio przemyśleniami, które młodsi czytelnicy mogą uznać za cenne. Zebraliśmy poniżej 30 najlepszych rad — niezależnie od tego, czy masz 17 czy 67 lat, być może któraś z nich okaże się dla ciebie ważna.

1

Jeśli nie chcesz słyszeć w kółko pisku w uszach — używaj ochrony słuchu w głośnych miejscach. Szumy uszne potrafią uprzykrzyć życie.

2

Właściwa osoba wyciągnie z ciebie to, co najlepsze. Jeśli przy kimś się kurczysz, naginasz swoje wartości lub udajesz kogoś innego — to nie ta osoba.

3

Aby lepiej zrozumieć te tematy, porozmawialiśmy z Lisą Storer z Midlife Pursuits. Jedna z jej kluczowych obserwacji to: „Wszyscy mamy taką samą wartość.”

Lisa wspomina, że kiedyś trudno jej było pojąć, że osoba, która zdobywa szczególne wyróżnienia, ma taką samą wartość jak każdy z nas. Kiedy zaakceptujemy równą wartość wszystkich ludzi, przestaje nas napierać presja, by ciągle coś osiągać.

4

Związek powinien przynosić radość. Życie jest trudne i bywają ciężkie chwile — znajdź kogoś, kto je upraszcza, a nie komplikuje.

5

Wszyscy popełniamy błędy — liczy się to, co zrobisz po nich.

6

Inna lekcja od Lisy: nie istnieje perfekcja w dosłownym znaczeniu. Dążenie do „idealnego” często nas blokuje. Lepiej zacząć działać niż czekać na idealny moment — to otwiera życie na więcej doświadczeń.

7

60‑latek dzieli się, że można znacząco poprawić zdrowie psychiczne — przez terapię, grupy wsparcia, pracę nad przeszłością. Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojego życia, podejmij kroki, by to zmienić.

8

Kiedy jesteś młody, martwisz się, co myślą inni. Jako dorosły przestajesz się tym przejmować. A z wiekiem uświadamiasz sobie, że tak naprawdę większość ludzi wcale o tobie nie myśli — i to uwalnia.

9

Lisa podkreśla też, jak ważne jest odpuszczanie przywiązania do wyniku. Ciesz się drogą, bo życie to suma codziennych chwil — nie tylko wielkich wydarzeń.

10

Jeśli umrzesz, twój pracodawca wystawi ofertę na twoje stanowisko jeszcze zanim skończy się pogrzeb. Warto o tym pamiętać podejmując decyzje dotyczące równowagi między pracą a życiem prywatnym.

11

Spadek po kimś nie jest planem emerytalnym.

12

Gdyby Lisa mogła porozmawiać ze sobą dwudziestoletnią, powiedziałaby: podejmuj ryzyko, rób to, co chcesz, nie pozwól, by strach cię powstrzymał. Lęki to uczucia wywołane myślami — zmieniając myśli, można je opanować.

13

Nikt inny nie roztrząsa twoich „żenujących” momentów tak, jak ty sam. Tylko ty je pamiętasz — nie pozwól im definiować siebie.

14

Nie wszystkiego, z czym się nie zgadzasz, warto bronić. Wybieraj bitwy — drobne sprawy puszczaj mimo uszu.

15

Lisa mówi też, że życie codziennie daje nowe lekcje — nawet po pięćdziesiątce zdarzają się „aha!”-momentu. Jeśli ciągle coś cię drażni, to znak, że dana lekcja jeszcze nie została przez ciebie przerobiona.

16

Czytaj dla przyjemności.

17

Nie chcesz dzieci lub nie możesz ich mieć — to w porządku. Nikt nie ma prawa mówić ci, że popełniasz błąd.

18

Lisa zapowiada, że nie zamierza przestać poznawać świata: planuje więcej podróży i nauki o innych kulturach. Gotowość do rozwoju to klucz do dobrej jakości życia.

19

Używaj kremu z filtrem. Skóra często pokazuje różnicę między ex‑ekspozycją na słońce a miejscami, które były zawsze zasłonięte.

20

Porównywanie się z innymi kradnie radość. Przestań porównywać wygląd, sukcesy czy szczęście z kimkolwiek innym.

21

Jeśli w dzieciństwie doświadczyłeś przemocy i nikt nie pomógł — szukaj pomocy teraz. Jeśli nie jesteś pewien, czy nie powtórzysz wzorców, lepiej najpierw popracować nad sobą, zanim będziesz miał własne dzieci.

22

Dbaj o ciało: ruszaj się, utrzymuj rozsądną wagę, ogranicz złe nawyki. To naprawdę robi różnicę z perspektywy lat.

23

Podróżuj teraz, póki możesz. Tanie wyprawy, spanie w pociągach nocnych czy w hostelach — to może być trudne dla pięćdziesięciolatka, ale tworzy niezapomniane wspomnienia, gdy jesteś młodszy.

24

1) Zazwyczaj to nie o tobie. 2) Sen jest niezwykle ważny. 3) Najważniejsze rozmowy masz ze sobą — obserwuj sposób, w jaki do siebie mówisz, bądź dla siebie życzliwy. 4) Sen jest ważny.

25

Warto inwestować w doświadczenia, nie przedmioty.

26

Nie czujesz się na 50 lat, kiedy masz 50. Zmiany zachodzą powoli, więc często ich nie zauważasz — możesz czuć się dużo młodziej niż wskazuje metryka.

27

Zainwestuj w zdrowie przez regularne ćwiczenia. Nawet umiarkowana aktywność kilka razy w tygodniu i rozsądna dieta dają ogromne korzyści po dekadach — zarówno dla ciała, jak i dla zdrowia psychicznego.

28

Każda umiejętność wymaga systematycznej praktyki. Wielu młodych rezygnuje zbyt szybko, bo „nie byli w tym dobrzy” od razu — to droga donikąd. Wytrwałość czyni mistrza.

29

Kiedy masz 25 lat, patrzysz na siebie z 15 lat i myślisz, że byłeś głupi — potem to samo robisz w 35, 45 czy 55. Przyjmij to z pokorą i traktuj jako zachętę do ciągłego rozwoju.

30

Nawyki, które kształtujesz w dwudziestce i trzydziestce, są bardzo trudne do zmiany później — zadbaj, by były dobre.

31

Naucz się odpuszczać: nie oglądaj się przesadnie na media społecznościowe i wiadomości, nie trzymaj urazy, nie denerwuj się w korkach, nie musisz poprawiać każdego — po prostu puszczaj drobne rzeczy.

32

Wszystko, co wrzucasz do internetu, może tam pozostać na zawsze i kiedyś wrócić. Uważaj, co publikujesz.

33

Przestań myśleć jedynie o produktywności. Znajdź hobby, które daje ci radość i pielęgnuje duszę — nie marnuj życia tylko na realizowanie celów pracodawcy.

34

Nigdy nie przestawaj się uczyć — nie tylko w sensie akademickim, ale poznawaj świat, słuchaj i próbuj zrozumieć nowe dla ciebie pojęcia zamiast je odrzucać.

35

Z wyjątkiem zawodowych zawodów, ludzie rzadko są w faktycznej konkurencji. Nie musisz odbierać komuś szczęścia czy sukcesu — ciesz się cudzymi osiągnięciami i bądź życzliwy.

36

Impulsywność potrafi zrujnować życie. Pracuj nad tym, by nie podejmować pochopnych decyzji pod wpływem chwilowych emocji.

Reklama