Wychodzi na to, że mamy dwa mózgi!

W lutym 2020 roku kanadyjskie dzieci nieświadomie stały się częścią przełomowego przedsięwzięcia naukowego, rzucającego światło na nową granicę w nauce znaną jako oś jelita-mózg. Ta wyłaniająca się dziedzina bada zawiłe relacje między jelitami a mózgiem, rzucając wyzwanie tradycyjnym pojęciom świadomości i poznania.

Jelita wpływają na Twój mózg.

W eksperymencie wzięło udział około 50 dzieci z Ontario i Kolumbii Brytyjskiej. Otrzymali paczkę zawierającą fiolkę z roztworem konserwującym i szpatułkę. Rodzice pobrali od nich próbki kału, które wysłano do sekwencjonowania genetycznego na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej. Celem tego badania było zbadanie, w jaki sposób życie drobnoustrojów jelitowych wpływa na rozwój mózgu i funkcje poznawcze.

Oś jelitowo-mózgowa sugeruje, że nasze mózgi odpowiedzialne za złożone myśli i emocje są pod ogromnym wpływem bakterii znajdujących się w jelitach, daleko od naszych głów. Stało się ważnym obszarem neurobiologii i jest powiązane z takimi schorzeniami, jak autyzm, depresja i zespół jelita drażliwego.

Okazuje się, że jelita odgrywają znacznie większą rolę w naszym samopoczuciu.

Naukowcy z różnych dziedzin zjednoczyli się, aby zrozumieć to zjawisko. Przeprowadzili testy rozwoju poznawczego niemowląt, takie jak ich zdolność do podążania za uwagą, rozpoznawania rytmu i przetwarzania języka. Testy te następnie skorelowano ze składem bakterii w ich jelitach.

Chociaż kiedyś bakterie były postrzegane jako stwarzające problemy, obecnie odgrywają kluczową rolę w trawieniu. Rynek probiotyków (dobrych bakterii) gwałtownie wzrósł, co podkreśla znaczenie zdrowia jelit dla ogólnego dobrego samopoczucia.

Współczesny styl życia negatywnie wpływa na oś jelitowo-mózgową.

Oś jelitowo-mózgowa służy jako sieć komunikacyjna pomiędzy mikrobiomem jelitowym a układem nerwowym. Ta dwukierunkowa zależność obejmuje produkcję neuroprzekaźników i cząsteczek w jelitach, wpływających na funkcjonowanie mózgu.

Co więcej, badania sugerują, że nowoczesny styl życia mógł prowadzić do utraty niektórych kluczowych drobnoustrojów jelitowych. Populacje rdzenne o bardziej zróżnicowanych i starożytnych mikrobiomach jelitowych mają profile mikrobiologiczne różniące się od profili ludności w krajach rozwiniętych.

Potrzebujemy probiotyków.

Ponadto badanie na dzieciach ujawniło intrygujące korelacje między określonymi bakteriami jelitowymi a zdolnościami poznawczymi. Na przykład niemowlęta z większą ilością Bifidobacterium w jelitach wykazywały lepszą umiejętność skupienia uwagi, co podkreśla potencjalną rolę probiotyków w rozwoju mózgu.

Ten kierunek studiów oferuje ekscytujące perspektywy zrozumienia zdrowia mózgu i rozwoju poznawczego. W miarę postępu badań może dostarczyć nowych informacji na temat regulacji nastroju, funkcji poznawczych i snu, ostatecznie zwiększając naszą wiedzę na temat interakcji jelit i mózgu.

Pojawiające się badania podkreślają głęboki związek między zdrowiem jelit a zdrowiem psychicznym, sugerując, że brak równowagi w liczbie bakterii jelitowych może wpływać na funkcje poznawcze i nastrój, prowadząc do stanów takich jak lęk i depresja. Ta skomplikowana interakcja między jelitami a mózgiem podkreśla znaczenie dbania o zdrowie jelit dla utrzymania ogólnej równowagi fizycznej i emocjonalnej.

Źródło: BrightSide