20 sytuacji, które mogą doprowadzić każdego do frustracji!

Psychologowie zalecają 5-etapową metodę przezwyciężenia frustracji. Niezależnie od tego, czy są to drobne, czy ogromne niedogodności, ważne jest, aby pamiętać, że oddychanie, refleksja, zapisywanie ich, otrząsanie się z nich i obniżanie temperatury może ogromnie pomóc w rozładowaniu wszystkich złych wibracji.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

„Szkoła wyrzuca książki w idealnym stanie”

13.

14.

15.

„To moja robocza koszula, mam na imię Carter”

16.

17.

18.

19.

20.