1. Ćwicz.
I jeśli możesz rób to rano. Ćwiczenia pomogą Ci na wiele sposobów: będziesz lepiej spał w nocy i lepiej czuł się w ciągu dnia. Rano pomogą Ci się wybudzić i dodadzą Ci energii na cały dzień. Łatwiej będzie Ci się skupić i lepiej będziesz sobie radzić ze stresem.
2. Nigdy nie mów „Zrobię to jutro” albo „Nie mam na to czasu”.
„Jutro” najczęściej jest wyimaginowaną krainą, do której nigdy nie trafisz i w 95-99% przypadkach kiedy ktoś twierdzi, że zrobi coś jutro, tak naprawdę ma na myśli: „Wolę poleniuchować”.
3. Nie wymyślaj wymówek.
Po prostu zrób to. Jeśli jest coś co chciałbyś zrobić, coś co dostarczy Ci świetnej zabawy lub nowych doświadczeń bo prostu to zrób. Z pewnością nie będziesz żałował.
4. Czytaj książki.
Wyjdź chociaż na chwilę z Internetu i przeczytaj coś wartościowego. Książki poszerzą Twój zasób słownictwa, otworzą umysł i zainspirują Cię do kreatywnego myślenia.
5. Odkładaj pieniądze na później.
Za jakieś 5-10 lat z pewnością będziesz z tego zadowolony.
6. Nie chowaj urazy.
Denerwowanie się na innych zabiera zbyt dużo energii.
7. Śmiej się i uśmiechaj.
Zawsze. Nawet kiedy masz zły dzień. Zostało naukowo udowodnione, że nie uśmiech sprawia, że czujesz się szczęśliwy.
8. Ciesz się każdą chwilą.
Czasem ciężko jest sobie uświadomić, że w danej chwili jesteśmy naprawdę szczęśliwi, ale z pewnością zawsze w swoim życiu masz kogoś lub coś za co powinieneś być wdzięczny.
9. Pomagaj innym.
Nie odwracaj się od nich. Kiedyś być może to Ty będziesz w potrzebie.
10. Bądź samolubny. Czasem.
To może brzmieć sprzecznie z poprzednim punktem, ale czasem trzeba zignorować innych, aby móc się skupić na sobie. Jeśli Ty nie czujesz się dobrze to jak masz pomagać innym?
11. Trzymaj telefon w kieszeni kiedy jesteś z rodziną i przyjaciółmi.
W pełni ciesz się czasem spędzonym z bliskimi. Technologii możesz użyć w każdej chwili, a z nimi przecież nie widzisz się tak często.
12. Nie bądź nieśmiały.
Rozmawiaj z ludźmi. Nie bój się poznawać nowych ludzi i zagadywać do nich. Co złego może się stać? Zignorują Cię? No i co? Nie będziesz musiał nigdy więcej z nimi rozmawiać. A jeśli dobrze pójdzie, być może zyskasz nowe, zaskakujące przyjaźnie?
13. Słuchaj innych.
Kiedy ktoś do Ciebie mówi, SŁUCHAJ. Nie myśl o tym co Ty zaraz powiesz, tylko naprawdę słuchaj. Kiedy ta osoba skończy mówić, zastanów się chwilę nad tym co chcesz powiedzieć.
14. Bądź sobą, ale nie zachowuj się jak cham.
Nigdy nie bój się być sobą. Nie przejmuj się opinią innych. Dopóki ich nie krzywdzisz, wszystko jest w porządku.
15. Podróżuj.
Jeśli możesz zobacz jak najwięcej zakątków świata. Niezapomniane doświadczenia i wrażenia gwarantowane.
16. Nie bój się kochać.
Nie bój się wpuścić innych do swojego serca. Kochaj bezwarunkowo. Jeśli ktoś złamie Twoje serce, z czasem zdołasz je uleczyć. Ale nigdy nie zamykaj się na miłość.
17. Pytaj „dlaczego?”.
„Dlaczego?” jest chyba najsilniejszym słowem, które może otworzyć tak wiele drzwi, prowadzących do wiedzy. Następnym razem kiedy ktoś Ci coś powie, zamiast przyjąć to po prostu do wiadomości, zapytaj „dlaczego?”.
18. Podążaj za swoimi marzeniami i realizuj swoje pasje.
Rób to co kochasz i czerp z tego jak najwięcej przyjemności. Nie rób tego dla innych – rób to dla siebie. Nie bój się marzyć i sięgać po swoje marzenia. Tylko Ty możesz sprawić, że się spełnią.
Polub nas →
