National Health i Nutrition Examination Survey (NHANES) donoszą, że prawie 1 na 3 dorosłych Amerykanów ma nadwagę. Ponad 2 na 5 dorosłych jest otyłych. Tymczasem według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom prawie połowa (49,1 procent) dorosłych podjęła wysiłek, aby schudnąć.
Jeśli zmagasz się z wagą i jej utrzymaniem, wiesz, jak frustrująca może być ta podróż. Wielu ludziom wydaje się to być ścieżką, w której jeden krok do przodu to dwa kroki do tyłu. Nie wspominając o tych artykułach z „10 sztuczkami”, które pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha lub obietnicach dotyczących magicznych pigułek odchudzających i mikstur. Każdy, kto był tam poważnie, powie ci, że to kłamstwo.
Prawdziwe wyzwanie utraty wagi leży w tobie. Ludzie, którym się to udało, wykazali się niesamowitą wewnętrzną siłą i najpotężniejszą wolą, jaką można sobie wyobrazić. Aby uczcić ich zmianę swojego życia i pokazanie nam, że wszystko jest możliwe, przygotowaliśmy wybór najbardziej zadziwiających zdjęć „przed i po” odchudzaniu.
Czy zdarzyło ci się być tak zranionym przez kogoś, że nie potrafiłeś odpuścić? A może…
Kiedy zaczynałem pracę w korporacji i poszedłem na swoją pierwszą firmową imprezę, byłem w szoku.…
Wstęp Jesteśmy istotami społecznymi — potrzebujemy wspólnoty, sensu i poczucia przynależności. Niestety niektórzy wykorzystują te…
W życiu słyszymy czasem: „Masz tylko jedno życie — wykorzystaj je”. Dla wielu z nas…
Jakie pierwsze skojarzenie przychodzi ci na myśl, gdy słyszysz słowo tatuaż? Wąż? Czaszka? A może…
Czego powinniśmy się trzymać podczas kwarantanny? Podróżowania online! Na przykład po Polsce. Oto zbiór uroczych…
