Brytyjka blogerka fitness, Lucy Mountain, która doskonale zdaje sobie sprawę z ilości pułapek czyhających na miłośników zdrowego trybu życia, postanowiła skoncentrować uwagę na jego najbardziej kontrowersyjnej dziedzinie – racjonalnym odżywianiu. W celu wyeliminowania z naszej świadomości błędnych przekonań na temat liczenia kalorii, zestawiła ze sobą zdjęcia produktów spożywczych o podobnej wartości, utożsamianych z grupą „zdrowego” oraz „śmieciowego” jedzenia. Okazuje się, że nie wszystko jest tak oczywiste, jakim mogłoby nam się wydawać – mimo że wielu z nas uważa się w tej kwestii za prawdziwych ekspertów. Zdjęcia opublikowane przez Mountain naprawdę mogą Cię zaskoczyć!
Garść migdałów vs. garść cukierków owocowych
Porcja chipsów ziemniaczanych vs. porcja chipsów warzywnych
Woda mineralna vs. woda smakowa
Jedna porcja vs. faktyczna porcja
„Zdrowe” ciasteczka vs. „niezdrowe” ciasteczka
Biała americano vs. flat white
Reklama
Solero vs. Magnum
Czekolada mleczna vs. czekolada bez mleka i glutenu
„Jedzenie bez tłuszczu” vs. „tuczące jedzenie”
Tost vs. tost z masłem
Smoothie – różne smaki
Świeże truskawki vs. suszone truskawki
Czekolada mleczna vs. gorzka czekolada
Osoba licząca kalorie vs. osoba nielicząca kalorii
Reklama
Polub nas →
