Ile czasu potrzeba na powrót do formy? To wszystko kwestia odpowiedniej motywacji. 39-letni Jeremiah Peterson z Montany to tata trójki dzieci, który zrozumiał, że zbędne kilogramy i brak kondycji uniemożliwiają mu nadążenie za swoimi maluchami. Potrzebował jedynie 6 miesięcy ciężkiej pracy, by osiągnąć wymarzone wyniki, a nawet znacznie więcej – ciało, jakiego nie widział u siebie od lat. Odpowiednia dieta i regularne ćwiczenia fizyczne pozwoliły mu zrzucić prawie 40 kilogramów i odnaleźć w sobie nowe pokłady energii. Zobacz, jak zmienił się w zaledwie pół roku dzięki prawdziwej determinacji!
Podobno ci, którzy podejmują ryzyko, mają większe szanse na życiowy sukces.
Wśród tysięcy znakomitych ilustratorów, artystów komiksowych i cyfrowych trudno wyrobić sobie markę lub wyróżnić się…
Ayush Singh nie tylko robi zdjęcia dzikiej przyrody — tworzy wizualne historie, które sprawiają, że…
Kultowi aktorzy, którzy gościli na naszych ekranach przez dziesięć sezonów lub dłużej, stali się czymś…
Natura to świat pełen piękna i koloru. Kolory są częścią naturalnego środowiska, które maskują lub…
Po trudnym roku naznaczonym zaskakującą diagnozą raka w marcu 2024 roku księżna Walii świętowała Boże…
