Niemal każda kobieta, przynajmniej raz w życiu przymierzała sukienkę kopertową, która była zaprojektowana przez Diane von Furstenberg. Legendarna projektantka pomogła ukształtować styl współczesnej kobiety, a w wieku 76 lat osiągnęła szczyt kobiecej energii. Niektóre z jej metod na zachowanie młodości mogą cię zaskoczyć, ale z tego, co wiemy, są bardzo skuteczne.
Chodzi jej o akceptację swoich niedoskonałości.
Po dziesięcioleciach pracy w branży modowej i zobaczeniu jednych z najpiękniejszych kobiet na świecie, Diane nie straciła pewności siebie. Wyjaśnia to, stwierdzając, że tak naprawdę nikt nie jest doskonały i jesteśmy sobie winni, aby być autentycznymi sobą.
Według niej: „Jesteś właścicielem swojej wrażliwości – staje się ona twoją siłą. Tak naprawdę chodzi o to, by być odpowiedzialnym za siebie i zobowiązać się do bycia najlepszym, jakim się tylko da.”
Na pierwszym miejscu stawia odżywianie.
Furstenberg wie, że nie możesz wyglądać tak jak ona w jej wieku, nie zwracając szczególnej uwagi na to, co jesz. Mocno wierzy, że odżywianie ma wpływ na wszystko w naszym ciele: „Jesteś tym, co jesz… Jedz owoce rano, jedz dużo warzyw, unikaj pszenicy, unikaj cukru. To nie znaczy, że musisz być doskonały, ale po prostu cieszyć się zdrowiem.”
Znajduje siłę w robieniu selfie.
Jednym z osobliwych sposobów, dzięki którym Diane czuje się młodo i dobrze ze sobą, jest spędzanie czasu przed lustrem i robienie selfie. Powiedziała: „Mam tendencję do myślenia, że przynajmniej w moim przypadku, kiedy patrzę na siebie w lustrze, odnajduję w nim swoją siłę.”
Kiedyś opublikowała selfie w kostiumie kąpielowym z podpisem: „Selfie w wieku 75 lat? Dwie godziny pływania dziennie pomagają!” Najwyraźniej utrzymuje swoje ciało w dobrej formie.
Diane lubi trening o niskiej intensywności.
A mówiąc o utrzymaniu formy, słynna projektantka zdaje sobie sprawę, że jej wiek może być ograniczający, więc trzyma się lekkich treningów, ale zawsze dba o to, by jej ciało było w ruchu. Jej ulubione zajęcia to medytacja przed rozpoczęciem dnia, joga i codzienne długie spacery.
Naprawdę jest w kwiecie wieku.
W niedawnym wywiadzie Diane otworzyła się na temat starzenia. Powiedziała, że chociaż ma 76 lat „naprawdę powinna mieć 300”, ze względu na wszystkie swoje życiowe doświadczenia: „W tym życiu, w tym krótkim życiu, mimo że mam 76 lat, nazbierałam tyle, że na pewno nie mogłabym poczuć się młodziej”. Uważamy, że to bardzo dobry sposób patrzenia na starzenie się.
Polub nas →
