W wieku 76 lat Diane von Furstenberg czuje się młodo i nadal utrzymuje ciało godne „selfie”!

Niemal każda kobieta, przynajmniej raz w życiu przymierzała sukienkę kopertową, która była zaprojektowana przez Diane von Furstenberg. Legendarna projektantka pomogła ukształtować styl współczesnej kobiety, a w wieku 76 lat osiągnęła szczyt kobiecej energii. Niektóre z jej metod na zachowanie młodości mogą cię zaskoczyć, ale z tego, co wiemy, są bardzo skuteczne.

Chodzi jej o akceptację swoich niedoskonałości.

Po dziesięcioleciach pracy w branży modowej i zobaczeniu jednych z najpiękniejszych kobiet na świecie, Diane nie straciła pewności siebie. Wyjaśnia to, stwierdzając, że tak naprawdę nikt nie jest doskonały i jesteśmy sobie winni, aby być autentycznymi sobą.

Według niej: „Jesteś właścicielem swojej wrażliwości – staje się ona twoją siłą. Tak naprawdę chodzi o to, by być odpowiedzialnym za siebie i zobowiązać się do bycia najlepszym, jakim się tylko da.”

Na pierwszym miejscu stawia odżywianie.

Furstenberg wie, że nie możesz wyglądać tak jak ona w jej wieku, nie zwracając szczególnej uwagi na to, co jesz. Mocno wierzy, że odżywianie ma wpływ na wszystko w naszym ciele: „Jesteś tym, co jesz… Jedz owoce rano, jedz dużo warzyw, unikaj pszenicy, unikaj cukru. To nie znaczy, że musisz być doskonały, ale po prostu cieszyć się zdrowiem.”

Znajduje siłę w robieniu selfie.

Jednym z osobliwych sposobów, dzięki którym Diane czuje się młodo i dobrze ze sobą, jest spędzanie czasu przed lustrem i robienie selfie. Powiedziała: „Mam tendencję do myślenia, że przynajmniej w moim przypadku, kiedy patrzę na siebie w lustrze, odnajduję w nim swoją siłę.”

Kiedyś opublikowała selfie w kostiumie kąpielowym z podpisem: „Selfie w wieku 75 lat? Dwie godziny pływania dziennie pomagają!” Najwyraźniej utrzymuje swoje ciało w dobrej formie.

Diane lubi trening o niskiej intensywności.

A mówiąc o utrzymaniu formy, słynna projektantka zdaje sobie sprawę, że jej wiek może być ograniczający, więc trzyma się lekkich treningów, ale zawsze dba o to, by jej ciało było w ruchu. Jej ulubione zajęcia to medytacja przed rozpoczęciem dnia, joga i codzienne długie spacery.

Naprawdę jest w kwiecie wieku.

W niedawnym wywiadzie Diane otworzyła się na temat starzenia. Powiedziała, że chociaż ma 76 lat „naprawdę powinna mieć 300”, ze względu na wszystkie swoje życiowe doświadczenia: „W tym życiu, w tym krótkim życiu, mimo że mam 76 lat, nazbierałam tyle, że na pewno nie mogłabym poczuć się młodziej”. Uważamy, że to bardzo dobry sposób patrzenia na starzenie się.