Eksperci twierdzą, że nagradzanie się pochwałami i poklepywaniem po plecach to jeden ze sposobów pozytywnego wpływu na nasze zdrowie psychiczne. Świętowanie nawet najmniejszych naszych sukcesów jest niezbędne, abyśmy czuli się doskonale i zwiększali naszą pewność siebie, nastrój i motywację. Siła małych zwycięstw pomaga nam w końcu stać się lepszymi ludźmi.
„Mam paraliżujący lęk wysokości. 10 lat wędrówek później dotarłem na wysokość 600 metrów”
Wyobraź sobie najbardziej efektowny wizualnie tort, jaki kiedykolwiek widziałeś — z wesela, 50. urodzin czy…
Zbliża się sezon fajerwerków dla nas to często tylko głośne trzaski, które przeszkadzają w spaniu,…
Pomysł, który rozjaśnił lockdown Na całym świecie osoby mieszkające w domach opieki oraz ich opiekunowie…
Drewno od zawsze fascynuje: od misternie rzeźbionych instrumentów, przez wiekowe świątynie, po rodzinne meble przekazywane…
Ratatouille z 2007 roku to jedno z tych animowanych dzieł, które zostają z widzem na…
To, jak koty śpią, to zjawisko samo w sobie. Nie dlatego, że ich pozycje są…
