W świecie, w którym media społecznościowe często dyktują standardy piękna i sprawności fizycznej, historia 8-letniej gimnastyczki, Kynlee Heiman, eksponującej wyrzeźbiony sześciopak, wywołała ostrą debatę. Podczas gdy wielu chwali jej poświęcenie i sprawność fizyczną, inni wyrażają obawy dotyczące konsekwencji tak intensywnego treningu w młodym wieku. Aby dolać oliwy do ognia, jej matka otwarcie broniła reżimu swojej córki przed krytyką.
Jej matka komentuje, że duża część budowy ciała Kynlee jest „genetyczna i naturalna”.
Dziewczynka podzieliła się informacją, że spędza 6 godzin dziennie na doskonaleniu swoich umiejętności, łącząc ćwiczenia gimnastyczne z ćwiczeniami na drążku. Jednak jej matka dodaje: „Mięśnie brzucha po prostu są w gimnastyce. Naturalnie je wyrobisz. Więc nie jest tak, że musi robić tysiąc brzuszków ani nic szalonego”. Ponadto Kynlee, tak jak każde inne dziecko, je śmieciowe jedzenie: „To nie jest jej ulubiona przekąska!” – mówi jej matka.
Zwolennicy chwalą dziewczynkę za ciężką pracę.
Podkreślają, że Kynlee jest utalentowana i zamierza rozwalić olimpiadę:
„😮😮😮Wow, to jest utalentowana osoba!” @dajopoka
„Wyczuwam olimpijczyka. 😍” @brigettebarton
„Nie mogę się doczekać, aż pewnego dnia wygra igrzyska olimpijskie!” @elle.mackinzee
Jednak miłość jej matki jest najpotężniejsza: „Ona jest niesamowita, utalentowana i wiesz, w domu jest po prostu zwykłym dzieckiem, które kłóci się z braćmi lub rywalizuje z nimi i myślę, że po prostu wierzy, że może to zrobić całym sercem”.
Z drugiej strony ludzie martwią się o dzieciństwo dziewczynki i intensywny trening:
„Czy to bezpieczne dla kogoś tak młodego? Jest niesamowita; mam tylko nadzieję, że nie wpływa to negatywnie na jej ciało w przyszłości i czy to bezpieczne dla innych dzieci, aby robiły to samo?” @dark_baphomet
„Ona jest po prostu dzieckiem, które nie potrzebuje tego wyzwania. Ma dużo czasu w życiu. Pozwól jej przeżyć dzieciństwo i się bawić.” @hano_saba
„Dzieci nie powinny podnosić ciężarów.” @linda.paradis.90
Wspaniale jest widzieć dzieci entuzjastycznie nastawione do fitnessu, ale konieczne jest zapewnienie im zrównoważonego treningu.
Dr Blaise Nemeth, członek Rady ds. Medycyny Sportowej i Fitnessu Amerykańskiej Akademii Pediatrii, wskazuje, że dzieci powinny uprawiać zorganizowane sporty nie dłużej niż 1 godzinę na rok życia w tygodniu. Na przykład 12-latek nie powinien mieć więcej niż 12 godzin tygodniowo na treningi.
Eksperci przestrzegają: „Programy treningu siłowego dla młodzieży powinny być dostosowane do wieku i poziomu dojrzałości sportowca”. Dodają, że odpowiednia regeneracja jest bardzo ważna dla młodych sportowców, którzy wciąż rosną. Powinien być co najmniej jeden lub dwa dni odpoczynku w tygodniu. „Przetrenowanie może prowadzić do zmęczenia, słabej wydajności i potencjalnych kontuzji. Kładź nacisk na sen, nawodnienie i odpowiednie odżywianie jako część procesu regeneracji, ponieważ czynniki te znacząco wpływają na wydajność i zapobieganie kontuzjom”.
Inni eksperci dodają: „Celem sportu młodzieżowego i specjalistycznego treningu dla tych sportów nie jest stworzenie najlepszego 10-latka na boisku, ale umożliwienie osiągnięcia umiejętności, zdolności i rozwoju, które pozwolą młodym sportowcom na postępy w czasie i osiągnięcie szczytu strategicznego, gdy oznacza to najwięcej… koniec szkoły średniej na studia (jeśli w ogóle)”.
Polub nas →
