Twoje ciało potrzebuje tylko 10 minut, aby wyglądać znacznie lepiej niż zwykle. To brzmi jak coś z naprawdę kiepskiej reklamy, którą można znaleźć w Internecie, prawda? Cóż, to, co uważasz za niesamowitą rzeczywistość, może czasem być iluzją, którą możesz stworzyć w ciągu kilku minut. To jedna z rzeczy, którą kulturysta i osobowość fitnessowa YouTube’a Connor Murphy chciał pokazać w swoim wideo z wyzwaniem dotyczącym transformacji.
Według Murphy’ego istnieje wiele drobnych rzeczy, które możesz zrobić, aby wyglądać znacznie lepiej i sprawniej, gdy pozujesz do zdjęć, na przykład, jeśli chcesz wyglądać świetnie na swoim koncie na Instagramie. Murphy ujawnia, że z jednej strony to, co widzisz w Internecie, nie zawsze jest tak prawdziwe, jak myślisz – z drugiej strony możesz łatwo poprawić swój wygląd, jeśli tego właśnie szukasz.
Connor Murphy pokazał, jak kilka prostych kroków może sprawić, że twoje ciało będzie wyglądać zupełnie inaczej
Krok 1: według Murphy’ego, należy pozbyć się włosów na ciele
Krok 2: poza zrelaksowana i napięte mięśnie
Krok 3: wyprostowane plecy
Krok 4: zdjęcie z dołu i z góry
Krok 5: złe oświetlenie i dobre
Krok 6: mniej opalenizny i więcej
Krok 7: bez i z „napompowaniem”
Krok 8: bez i z olejkiem
Faktem jest, że kulturyści wyglądają znacznie lepiej podczas sesji zdjęciowych i zawodów niż w życiu codziennym. Kulturyści celowo odwadniają się, aby wyglądać bardziej „dociętym”, „napakowanym”, „napompowanym” lub jakkolwiek to nazywają w dzisiejszych czasach. Z tego samego powodu eliminują sól z diety na około tydzień przed wielkim show. Te rzeczy mogą sprawić, że będą wyglądać dobrze, ale ma to negatywne konsekwencje dla zdrowia.
Polub nas →
