17 inspirujące zdjęcia par przed i po dużych zmianach.

W badaniu przeprowadzonym na parach w średnim wieku wykazano, że w związku partnerzy silnie na siebie oddziałują, czasami lepiej a czasami gorzej. Silna determinacja i cele treningowe odgrywają ważną rolę w motywowaniu drugiego partnera. Gdy jedna osoba decyduje się jeść zdrowo, druga automatycznie popada w podobną rutynę.

Zebraliśmy kilka motywacyjnych opowieści o parach, które zmieniły swój wygląd i wprawiły świat w zachwyt.

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Wie ich ja schon mal auf meinem Blog erwähnt habe, hat auch mein Mann in den letzten Monaten einiges an Gewicht verloren 😊 Zusammen haben wir über 50 kg abgenommen, 40 kg davon innerhalb der letzten 12 Monate. Wir sind jetzt fast 13 Jahre zusammen und wortwörtlich durch dick und dünn gegangen 😅 Als ich ihn kennengelernt habe war er 19 und ich 16 und wir waren beide nicht schlank, aber auch nicht übergewichtig. Mit der Zeit kamen immer mehr Pfunde hinzu, nach meiner ersten Schwangerschaft hatte er dann fast 120 kg und ich 85 kg 😓 das war echt heftig und wir haben uns beide nicht wohl gefühlt. Ein paar Kilo haben wir dann zwar wieder abgenommen, waren aber lange noch nicht im grünen Bereich 😅 Seit letztem Jahr haben wir an uns gearbeitet und uns Ziele gesetzt. Zwar sind wir beide noch nicht am Ziel angekommen, aber auf dem Weg dorthin. Aktuell wiegt mein Mann 93 kg und ich 59 kg, jetzt liegt der Muskelaufbau im Vordergrund und ich hoffe da tut sich bei uns noch einiges in den nächsten Monaten. Verliert euer Ziel nicht aus den Augen, auch wenn es weit weg erscheint ☺ #throwback #coupletransformation #couplegoals #vorhernachher #bodytransformation #weightloss #abnehmen #diät #fitfam #beforeandafter #transformation #machdichwahr #trainhard #motivation #diättagebuch #fitnessblogger #weightlossjourney #throwbackthursday #fitcouple #cleaneating #fitnessaddict #vorhernachhertransformation #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #afterbabybody #abnehmen2016 #healthylifestyle #fitmom #fitnessmotivation

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