Naukowcy twierdzą, że głód ma negatywny wpływ na naukę i pracę, a nawet może powodować depresję. Wielu nadal uważa, że chodzenie głodnym do łóżka jest dobrym pomysłem, ponieważ może pomóc schudnąć. Ale nauka udowodniła inaczej, a nawet zauważyła więcej skutków ubocznych głodu.
1. Możesz stracić masę mięśniową.
2. Możesz przybrać na wadze.
3. Możesz gorzej spać.
4. Możesz stracić energię na cały dzień.
Reklama
Polub nas →
