W 2011 roku Robert Foster ważył prawie 150 kg, a jego żona, Jessica 130 kg. Wyglądali naprawdę nie za dobrze i byli pewni, że nic nie będą mogli z tym zrobić.
Im bardziej przybierali na wadze, tym trudniej było im zrezygnować ze swojego dotychczasowego trybu życia, związanego z dużą ilością jedzenia.
W 2012 w końcu zdecydowali się na zmiany. Oboje cierpieli na niską samoocenę i nie mogli w pełni cieszyć się zabawą ze swoimi dziećmi.
Jessica zapisała się na zumbę i już w pierwszycch tygodniach straciła ponad 6 kg! Robert co prawda nie tak szybko zaczął ćwiczyć, jednak wprowadził małe zmiany w diecie.
Para zaczęła tracić kilogramy w zawrotnym tempie. W grudniu Rob przebiegł swoje pierwsze 5 km. Jessica miała lepszy czas, co stało się dla niego ogromną motywacją do tego, żeby wziąć się za siebie na poważnie.
Do dzisiaj Robowi udało się zrzucić 70 kg, a Jessice 54 kg.
Reklama
Oboje zmienili się nie do poznania:
Naprawdę wielki szacun. Wyglądają świetnie!
Reklama
Polub nas →
