Kobieta będąca w ciąży z pierwszym dzieckiem ujawniła w mediach społecznościowych, że będzie wychowywać swoje dziecko zgodnie z weganizmem. Natychmiast spotkała się z falą ostrej krytyki i zawstydzającymi komentarzami. Jednak 32-latka odpisała i dokładnie wyjaśniła, dlaczego będzie kontynuować swoją decyzję.
Jej własna podróż z weganizmem rozpoczęła się dawno temu.
Lucy Watson przestawiła się na roślinny styl życia już dawno temu, a decyzja o tym zakorzeniła się we wspomnieniach z dzieciństwa. Dorastając na farmie, na której hodowano różne zwierzęta, od najmłodszych lat była narażona na bycie świadkiem okrucieństwa wobec zwierząt, a kiedy w wieku zaledwie 6 lat zabrano na rzeź owcę, która była jej ulubionym zwierzątkiem o imieniu Maisie, ślubowała powstrzymać się od jedzenia mięsa.
Przez większość życia była wegetarianką, ale w 2016 roku przeszła na weganizm. Wyjaśniła, że zrobiła to, ponieważ miała sen, w którym była krową, której zabrano dziecko, co skłoniło ją do zbadania praktyk stosowanych w branży mleczarskiej. Decyzja stała się łatwa po obejrzeniu filmu dokumentalnego „Cowspiracy: tajemnica równowagi ekologicznej środowiska” (2014). Od 2023 roku 32-latka, bardziej znana z występu w reality show „Made in Chelsea”, jest już autorką dwóch bestsellerowych książek kucharskich o dietach wegańskich.
Nie chce złamać obietnicy danej zwierzętom.
Wkraczając w macierzyństwo, Lucy z zaangażowaniem przekazuje swoje wartości dziecku, podtrzymując pogląd, że weganizm to coś więcej niż tylko wybór żywieniowy – to przysięga wobec zwierząt i życie pełne współczucia.
W odpowiedzi na pytania i odpowiedzi na Instagramie we wrześniu 2023 roku Lucy oświadczyła, że będzie wychowywać swoje dziecko jako weganina i wyjaśniła, że świadomie podjęła wysiłki, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe, aby zagwarantować zdrową ciążę.
W rzeczywistości ujawniła, że podczas ciąży skupiała się na spożywaniu mniejszej ilości przetworzonej żywności i włączaniu do swojej diety pełnowartościowych produktów oraz dbaniu o to, aby dostarczała co najmniej 60 g białka dziennie, ponieważ jest ono niezbędne do wzrostu dziecka. Lucy bierze również suplement przyjazny dla wegan. Jednak pomimo wyszczególnienia wszystkich dodatkowych środków, jakie podjęła, aby zapewnić zdrowe podejście do ciąży, spotkała się z dużą krytyką ze strony obserwujących dotyczącą diety jej dziecka w okresie dorastania.
W mediach społecznościowych zalały ją nienawistne komentarze.
Plany Lucy dotyczące wychowania swojego nienarodzonego dziecka wywołały niezliczone komentarze zawstydzające mamę ze strony osób zaniepokojonych odżywianiem dziecka. Niektórzy kwestionowali jej decyzję, sugerując, że dzieciom należy pozwolić na wybór diety, inni natomiast wyrazili obawy dotyczące możliwości zaniedbywania, podkreślając znaczenie zróżnicowanej diety dla niemowląt i małych dzieci. W krytyce pojawiają się oskarżenia o bycie nieodpowiednią matką oraz twierdzenie, że dzieciom należy się odpowiednie odżywianie, a nie dieta wegańska.
Pomimo całej krytyki eksperci mogą w rzeczywistości stanąć po przeciwnej stronie debaty.
Eksperci uważają, że diety roślinne mogą być bezpieczne dla niemowląt i małych dzieci.
Bezpieczeństwo jest częstym problemem w przypadku dzieci i weganizmu, zwłaszcza w odniesieniu do tego, czy dla dzieci w wieku od 0 do 12 miesięcy bezpieczne jest unikanie mięsa, nabiału, ryb i jaj. Zdaniem eksperta w dziedzinie dietetyki dziecięcej dla większości dzieci w tym wieku dieta roślinna jest uważana za bezpieczną i zdrową.
Wprowadzenie pokarmów stałych, zalecanych od około 6 miesiąca życia, do diety wegańskiego dziecka, przy jednoczesnym unikaniu produktów pochodzenia zwierzęcego, nie musi zagrażać jego zdrowiu i bezpieczeństwu. Jednak planowanie posiłków może być bardziej złożone w porównaniu z dietą wszystkożerną. Szczególnie istotne jest, aby w przypadku wegańskich dzieci zapewnić im odpowiednią ilość białka i tłuszczu.
Mimo to istnieją pewne wyjątki. Dieta wegańska nie zawsze jest najlepszym wyborem dla dzieci, podobnie jak dla dorosłych, a w pewnych okolicznościach należy zachować ostrożność. Dzieci, które są wyjątkowo wybredne w jedzeniu lub mają trudności z karmieniem, mogą być bardziej narażone na niedobory żywieniowe i dlatego dieta wegańska dla nich może nie być najlepszym wyborem. W przypadku, gdy stan zdrowia lub schorzenia dziecka utrudniają mu spożywanie lub trawienie pokarmu, wskazane może być ponowne rozważenie diety roślinnej.
Polub nas →
