Gdy jesienna szaruga wkrada się do domów, dni stają się krótsze, a temperatura spada, łatwo poczuć się przygnębionym. Możesz być bardziej wrażliwy, zirytowany albo po prostu niezadowolony ze świata.
To całkowicie zrozumiałe. Kryzys kosztów życia, trudna rzeczywistość po pandemii, wojna za naszą wschodnią granicą, problemy z dostępnością mieszkań i rosnąca inflacja — to wszystko sprawia, że radość bywa rzadsza. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie dawkę ciepła i nadziei: zbiór w pełni pozytywnych, podnoszących na duchu historii, zdjęć i wydarzeń, którymi ludzie dzielili się w sieci.
Gdy skończysz czytać, podziel się tymi opowieściami z kimś, kto potrzebuje odrobiny otuchy — czasem jedno dobre słowo naprawdę poprawia dzień.
Nie mam z kim świętować, ale dziś stuknęło mi 8 lat trzeźwości od heroiny. Hurra dla mnie
Właściciele poprosili o domontowanie zdjęcia Timbera, ich niedawno zmarłego psa, do kadru, gdy rozsypywali jego prochy nad stawem. Oto efekt
Chłopiec odnalazł kota, którego stracił podczas przekraczania polsko-ukraińskiej granicy
Życie rzadko bywa łatwe — bywa naprawdę ciężko. Mimo to wiele osób potrafi zachować odporność psychiczną. Co sprawia, że jedni radzą sobie lepiej od innych?
O odpowiedź zapytano kiedyś Susan Petang, certyfikowaną trenerkę rozstania i twórczynię „The Quiet Zone Coaching”, która uczy, jak przestać czuć się przytłoczonym i znowu budzić się z uśmiechem. Według niej pierwszy krok do budowania odporności psychicznej to przestać traktować trudne chwile wyłącznie jako porażki — lepiej widzieć w nich lekcje, które pomagają się rozwijać.
Samotny ojciec adoptował 11-letniego chłopca, którego rodzina zostawiła przy szpitalu i nie wróciła
Panie i panowie na plaży
Przed i po pokonaniu raka. 2019 – 2021
W trudnych chwilach warto zadać sobie pytania: czego mogę się z tego nauczyć? Jak mogę wykorzystać tę sytuację, by stać się lepszym człowiekiem, pracownikiem, rodzicem czy partnerem? Klucz leży w nastawieniu — to ono często decyduje, czy poradzimy sobie z przeciwnościami.
Reklama
Cudownie widzieć, jak udało się opanować AIDS — to ogromny sukces dla ludzkości
Może to niewiele, ale po dwóch latach walki moja lodówka wreszcie jest pełna
Aby promować program Artemis, wystawiam teleskop na ruchliwych skrzyżowaniach i pokazuję przechodniom Księżyc
Niektórzy są bardziej odporni psychicznie, bo od najmłodszych lat uczą się pozytywnego myślenia — to nastawienie kształtuje się bardzo wcześnie, jeszcze przed pójściem do przedszkola.
Pozytywność nie polega na ignorowaniu złych rzeczy, lecz na przekonaniu, że poradzimy sobie bez względu na okoliczności — tłumaczyła trenerka.
1001 dni trzeźwości. Czterocyfrowe osiągnięcie — przez 10+ lat byłem narkomanem używającym dożylnie
On był w śpiączce, ja byłem otyłym facetem. Teraz obaj wracamy do zdrowia
Mój syn wraca do zdrowia po urazie mózgu. Umówiliśmy się: jeśli on stanie, ja pobiegnę. On już wytrzymuje 90 minut, a ja zrzuciłem 32 kg.
Ktoś w kociej kawiarni Purrfect Day w Louisville wypełnia papierki, żeby zabrać tego kotka do domu
Pozytywność i odporność są ze sobą ściśle powiązane: pozytywność to wiara, że sobie poradzisz, a odporność to już samo działanie, czyli powrót do równowagi.
Uczę klientów pytań, które przerywają spiralę emocji, gdy wszystko się sypie: Jak ważne jest to naprawdę? (Nie robić z igły widły). Co konstruktywnego mogę teraz zrobić? (Skupić się na rozwiązaniach, nie na winie). Jakie emocje teraz odczuwam? (Nazwanie emocji zmniejsza ich władzę).
Przedszkolaki ze szkoły Gatewood w Minnesocie uczyły się o dr. Martinie Lutherze Kingu Jr. — nauczyciel uchwycił to bezcenne ujęcie
Słynny aktor spotkał młodą parę w barze hotelowym w Northamptonshire. Zaprosili go na ślub — Keanu Reeves nie mógł odmówić
Podróżuję przez wszystkie 50 stanów ku pamięci mojego najlepszego przyjaciela. Dziś odwiedziłem Alaskę — ukończyłem podróż
Poszedłem dziś na piknik społecznościowy i usiadłem sam. Po chwili przysiadł się chłopiec i nieśmiało zapytał: „Panie, umie pan grać w Magic?”
Powiedziałem, że grałem jako nastolatek. Wyciągnął dwa talie i mnie wyzwał. Jak mogłem odmówić? To uczyniło mój wieczór.
Czasem warto zwolnić
Podjąłem decyzję, która zdefiniuje moje życie: zamiast politologii będę studiować sztuki piękne we Włoszech. Będę podążać za marzeniami, choćby wydawały się nieosiągalne
Pokojówka zasługuje na podwyżkę — musi kochać swoją pracę
Moja córka urodziła się z ciężką chorobą płuc i przez pierwsze cztery dni była podłączona do respiratora. Przed i po
Zostałem zaatakowany w maju i w listopadzie próbowałem odebrać sobie życie po stracie bliskiego przyjaciela. Kilka tygodni temu zrobiłem zdjęcia maturalne z psem serwisowym w trakcie szkolenia na PTSD
Nie myślałem, że dotrę tak daleko.
Po pięcioletniej walce i trzech próbach w końcu pobrałem się z moim mężem
Facet przez miesiąc fotobombował zdjęcia zaręczyn swojej dziewczyny, robiąc zdjęcia pierścionka, a ona nie miała o niczym pojęcia
Moje miasto zaczęło zmieniać nazwy publicznych dróg związane z Rosją na takie, które upamiętniają Ukrainę
Loteryjne fotoradary w Sztokholmie: jadąc zgodnie z ograniczeniem, bierzesz udział w losowaniu nagród finansowanych z mandatów nałożonych na piratów drogowych
Średnia prędkość spadła z 32 km/h do 25 km/h — to spadek o 22%.
Razem z żoną wystawiliśmy własnego kandydata wyborczego w tym roku
Portret ku pamięci mojego najlepszego przyjaciela Ardena, który odszedł po długim, pełnym przygód życiu
Na tej pancernej kamizelce żołnierza jest dodatkowa ochrona — rysunek córki „chroniący tatę przed złymi Rosjanami”
Mój tata stracił pracę podczas Covid. Jeździł szkolnym autobusem. Niedawno wrócił do dawnej pracy i przestał prowadzić. Chłopiec z jego trasy wpadł ostatnio, żeby „pogadać o ptakach”
Połączyła ich rozmowa o ptakach podczas kursu autobusu.
Mój mały kuzyn przeszedł ostatnie chemo i jest wolny od raka. To była długa walka — popatrz na ten uśmiech. To mój bohater
Mąż mojej siostry odszedł od niej podczas ceremonii ślubnej, aby złożyć obietnice jej córkom
Wczoraj poślubiłem moją ulubioną dziwaczkę
Przeprowadziłem się do Japonii i poznałem sąsiada
Zmieniłem garść patyków w metrowy model latającego Holendra
Zanim poznałem chłopaka, on nie znosił małych psów, a moja Maisie bała się mężczyzn. To zdjęcie zrobiono dwa tygodnie po ich pierwszym spotkaniu
Używam roweru, żeby dostarczać lekarstwa i żywność podczas wojny na Ukrainie
Po trzech długich latach z radością informuję, że znów będę prezentować swoje prace publicznie
Posprzątałem swoją „szafę depresji”
One są po prostu takie urocze
Mój tata trafił do szpitala tuż przed świętami. Nie wiedzieliśmy, czy wróci do domu. To moi rodzice tańczący powoli do „I’ll Be Home For Christmas”
W tej karetce są naklejone bociany — po jednym za każde dziecko urodzone na tylnym siedzeniu
Ludzie protestują w Petersburgu. Transparenty głoszą: „Jesteś dyktatorem, nie obrońcą wolności” i „Nie dla wojny”
Miły pracownik
Paul Rudd uprzejmy dla fana
W męskiej szatni w mojej siłowni
Reklama
Gdy jesienna szaruga wkrada się do domów, dni stają się krótsze, a temperatura spada, łatwo poczuć się przygnębionym. Możesz być bardziej wrażliwy, zirytowany albo po prostu niezadowolony ze świata.
To całkowicie zrozumiałe. Kryzys kosztów życia, trudna rzeczywistość po pandemii, wojna za naszą wschodnią granicą, problemy z dostępnością mieszkań i rosnąca inflacja — to wszystko sprawia, że radość bywa rzadsza. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie dawkę ciepła i nadziei: zbiór w pełni pozytywnych, podnoszących na duchu historii, zdjęć i wydarzeń, którymi ludzie dzielili się w sieci.
Gdy skończysz czytać, podziel się tymi opowieściami z kimś, kto potrzebuje odrobiny otuchy — czasem jedno dobre słowo naprawdę poprawia dzień.
Nie mam z kim świętować, ale dziś stuknęło mi 8 lat trzeźwości od heroiny. Hurra dla mnie
Właściciele poprosili o domontowanie zdjęcia Timbera, ich niedawno zmarłego psa, do kadru, gdy rozsypywali jego prochy nad stawem. Oto efekt
Chłopiec odnalazł kota, którego stracił podczas przekraczania polsko-ukraińskiej granicy
Życie rzadko bywa łatwe — bywa naprawdę ciężko. Mimo to wiele osób potrafi zachować odporność psychiczną. Co sprawia, że jedni radzą sobie lepiej od innych?
O odpowiedź zapytano kiedyś Susan Petang, certyfikowaną trenerkę rozstania i twórczynię „The Quiet Zone Coaching”, która uczy, jak przestać czuć się przytłoczonym i znowu budzić się z uśmiechem. Według niej pierwszy krok do budowania odporności psychicznej to przestać traktować trudne chwile wyłącznie jako porażki — lepiej widzieć w nich lekcje, które pomagają się rozwijać.
Samotny ojciec adoptował 11-letniego chłopca, którego rodzina zostawiła przy szpitalu i nie wróciła
Panie i panowie na plaży
Przed i po pokonaniu raka. 2019 – 2021
W trudnych chwilach warto zadać sobie pytania: czego mogę się z tego nauczyć? Jak mogę wykorzystać tę sytuację, by stać się lepszym człowiekiem, pracownikiem, rodzicem czy partnerem? Klucz leży w nastawieniu — to ono często decyduje, czy poradzimy sobie z przeciwnościami.
Cudownie widzieć, jak udało się opanować AIDS — to ogromny sukces dla ludzkości
Może to niewiele, ale po dwóch latach walki moja lodówka wreszcie jest pełna
Aby promować program Artemis, wystawiam teleskop na ruchliwych skrzyżowaniach i pokazuję przechodniom Księżyc
Niektórzy są bardziej odporni psychicznie, bo od najmłodszych lat uczą się pozytywnego myślenia — to nastawienie kształtuje się bardzo wcześnie, jeszcze przed pójściem do przedszkola.
Pozytywność nie polega na ignorowaniu złych rzeczy, lecz na przekonaniu, że poradzimy sobie bez względu na okoliczności — tłumaczyła trenerka.
1001 dni trzeźwości. Czterocyfrowe osiągnięcie — przez 10+ lat byłem narkomanem używającym dożylnie
On był w śpiączce, ja byłem otyłym facetem. Teraz obaj wracamy do zdrowia
Mój syn wraca do zdrowia po urazie mózgu. Umówiliśmy się: jeśli on stanie, ja pobiegnę. On już wytrzymuje 90 minut, a ja zrzuciłem 32 kg.
Ktoś w kociej kawiarni Purrfect Day w Louisville wypełnia papierki, żeby zabrać tego kotka do domu
Pozytywność i odporność są ze sobą ściśle powiązane: pozytywność to wiara, że sobie poradzisz, a odporność to już samo działanie, czyli powrót do równowagi.
Uczę klientów pytań, które przerywają spiralę emocji, gdy wszystko się sypie: Jak ważne jest to naprawdę? (Nie robić z igły widły). Co konstruktywnego mogę teraz zrobić? (Skupić się na rozwiązaniach, nie na winie). Jakie emocje teraz odczuwam? (Nazwanie emocji zmniejsza ich władzę).
Przedszkolaki ze szkoły Gatewood w Minnesocie uczyły się o dr. Martinie Lutherze Kingu Jr. — nauczyciel uchwycił to bezcenne ujęcie
Słynny aktor spotkał młodą parę w barze hotelowym w Northamptonshire. Zaprosili go na ślub — Keanu Reeves nie mógł odmówić
Podróżuję przez wszystkie 50 stanów ku pamięci mojego najlepszego przyjaciela. Dziś odwiedziłem Alaskę — ukończyłem podróż
Poszedłem dziś na piknik społecznościowy i usiadłem sam. Po chwili przysiadł się chłopiec i nieśmiało zapytał: „Panie, umie pan grać w Magic?”
Powiedziałem, że grałem jako nastolatek. Wyciągnął dwa talie i mnie wyzwał. Jak mogłem odmówić? To uczyniło mój wieczór.
Czasem warto zwolnić
Podjąłem decyzję, która zdefiniuje moje życie: zamiast politologii będę studiować sztuki piękne we Włoszech. Będę podążać za marzeniami, choćby wydawały się nieosiągalne
Pokojówka zasługuje na podwyżkę — musi kochać swoją pracę
Moja córka urodziła się z ciężką chorobą płuc i przez pierwsze cztery dni była podłączona do respiratora. Przed i po
Zostałem zaatakowany w maju i w listopadzie próbowałem odebrać sobie życie po stracie bliskiego przyjaciela. Kilka tygodni temu zrobiłem zdjęcia maturalne z psem serwisowym w trakcie szkolenia na PTSD
Nie myślałem, że dotrę tak daleko.
Po pięcioletniej walce i trzech próbach w końcu pobrałem się z moim mężem
Facet przez miesiąc fotobombował zdjęcia zaręczyn swojej dziewczyny, robiąc zdjęcia pierścionka, a ona nie miała o niczym pojęcia
Moje miasto zaczęło zmieniać nazwy publicznych dróg związane z Rosją na takie, które upamiętniają Ukrainę
Loteryjne fotoradary w Sztokholmie: jadąc zgodnie z ograniczeniem, bierzesz udział w losowaniu nagród finansowanych z mandatów nałożonych na piratów drogowych
Średnia prędkość spadła z 32 km/h do 25 km/h — to spadek o 22%.
Razem z żoną wystawiliśmy własnego kandydata wyborczego w tym roku
Portret ku pamięci mojego najlepszego przyjaciela Ardena, który odszedł po długim, pełnym przygód życiu
Na tej pancernej kamizelce żołnierza jest dodatkowa ochrona — rysunek córki „chroniący tatę przed złymi Rosjanami”
Mój tata stracił pracę podczas Covid. Jeździł szkolnym autobusem. Niedawno wrócił do dawnej pracy i przestał prowadzić. Chłopiec z jego trasy wpadł ostatnio, żeby „pogadać o ptakach”
Połączyła ich rozmowa o ptakach podczas kursu autobusu.
Mój mały kuzyn przeszedł ostatnie chemo i jest wolny od raka. To była długa walka — popatrz na ten uśmiech. To mój bohater
Mąż mojej siostry odszedł od niej podczas ceremonii ślubnej, aby złożyć obietnice jej córkom
Wczoraj poślubiłem moją ulubioną dziwaczkę
Przeprowadziłem się do Japonii i poznałem sąsiada
Zmieniłem garść patyków w metrowy model latającego Holendra
Zanim poznałem chłopaka, on nie znosił małych psów, a moja Maisie bała się mężczyzn. To zdjęcie zrobiono dwa tygodnie po ich pierwszym spotkaniu
Używam roweru, żeby dostarczać lekarstwa i żywność podczas wojny na Ukrainie
Po trzech długich latach z radością informuję, że znów będę prezentować swoje prace publicznie
Posprzątałem swoją „szafę depresji”
One są po prostu takie urocze
Mój tata trafił do szpitala tuż przed świętami. Nie wiedzieliśmy, czy wróci do domu. To moi rodzice tańczący powoli do „I’ll Be Home For Christmas”
W tej karetce są naklejone bociany — po jednym za każde dziecko urodzone na tylnym siedzeniu
Ludzie protestują w Petersburgu. Transparenty głoszą: „Jesteś dyktatorem, nie obrońcą wolności” i „Nie dla wojny”
Miły pracownik
Paul Rudd uprzejmy dla fana
W męskiej szatni w mojej siłowni
Polub nas →
